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書名

アン・ドゥオール　　　クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ　　

著者名 クロワゼ／編
出版者 新書館
出版年月 2013.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000660606
書誌種別 図書
書名 アン・ドゥオール　　　クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ　　
書名ヨミ アン ドゥオール　
著者名 クロワゼ／編
著者名ヨミ クロワゼ
出版者 新書館
出版年月 2013.5
ページ数 80p
大きさ 15×21cm
分類記号 769.9
分類記号 769.9
ISBN 4-403-33056-8
内容紹介 脚を付け根から外側に回す、アン・ドゥオール。バレエの基本なのに難しいアン・ドゥオールを、ストレッチやピラティス・エクササイズなど、さまざまなアプローチから身に付ける方法を紹介します。
件名 バレエ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたの脚は、もっと開く―基本なのに難しい！バレエのおなやみナンバーワン。
(他の紹介)目次 １　「正しいアン・ドゥオール」を知る（あなたの「現実」を知る
アン・ドゥオールのしくみを知る　ほか）
２　アン・ドゥオールの筋肉を鍛える（バー・レッスンでアン・ドゥオール
ストレッチでアン・ドゥオール）
３　かんたんピラティスで「開ける」体をつくる（骨盤をまっすぐにする
正しい呼吸法を身につける　ほか）
４　「開こうとすること」―それがアン・ドゥオール（足先で土を扱うように
立つ脚も開き続ける　ほか）


内容細目表

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