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書誌情報

雑誌名

NHK きょうの健康

巻号名 2024年 5月号 通巻434号
通番 00434
発行日 20240421
出版者 NHK出版


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1 中央図書館0123089211493//書庫4雑誌貸出禁止在庫   ×

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健康法 足

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001100483
書誌種別 図書
書名 日本現代文学全集  88  太宰治集 
書名ヨミ ニホン ゲンダイ ブンガク ゼンシュウ 
著者名 伊藤 整/[ほか]編
著者名ヨミ イトウ セイ
版表示 増補改訂版
出版者 講談社
出版年月 1980.5
ページ数 471p 図版
大きさ 22cm
分類記号 918.6
分類記号 918.6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分の足に合わない靴や、歩き方のクセで知らないうちに「足の指」が変形している現代人。この変形が、体の血流を悪くし、骨格をゆがませさまざまな病気を引き起こす原因に…。「足の指」を本来の形にもどして、健康も美しさも心のバランスも整える、現代人を救う書。
(他の紹介)目次 1章 足指のゆがみが体を壊す あなたの「足の指」、本当に大丈夫?
2章 体にやさしいウォーキング法 間違った「歩き方」が全身をゆがめてしまう
3章 靴や足から病気を探る 誰でも簡単にできる「足の健康度」チェック!
4章 プロが教える正しい靴の選び方 いま履いている「拷問靴」はおやめなさい!
5章 ムリなくできるフットケア 痛んだ足と足指はこうして「元気」にする
6章 五本指靴下で病気に克つ 症状が改善した驚きの「実例」報告


内容細目表

1 メンタル不調に備える
2 肺がん・姿勢
3 女性の心身ケア・更年期障害・疲れがとれない
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