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書誌情報

書名

「足の指」まっすぐ健康法 イラスト図解版    

著者名 松藤 文男/著   今井 一彰/著
出版者 河出書房新社
出版年月 2013.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8012969393498.3/マ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213036377498/マ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2013
498.3 498.3
健康法 足

書誌詳細

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タイトルコード 1008000625257
書誌種別 図書
書名 「足の指」まっすぐ健康法 イラスト図解版    
書名ヨミ アシ ノ ユビ マッスグ ケンコウホウ 
著者名 松藤 文男/著
著者名ヨミ マツフジ フミオ
著者名 今井 一彰/著
著者名ヨミ イマイ カズアキ
出版者 河出書房新社
出版年月 2013.2
ページ数 151p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-309-65194-1
内容紹介 足の指の変形は体の血流を悪くし、骨格をゆがませ、さまざまな病気を引き起こす原因になる。体にやさしいウォーキング法、足の健康度チェック、正しい靴の選び方など、足の指をゆがめる原因と、その治し方をやさしく解説する。
著者紹介 福岡県生まれ。シューズ&フットケアアドバイザー。新・五本指靴下(コンフォートサポートソックス)を開発。
件名 健康法、足
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自分の足に合わない靴や、歩き方のクセで知らないうちに「足の指」が変形している現代人。この変形が、体の血流を悪くし、骨格をゆがませさまざまな病気を引き起こす原因に…。「足の指」を本来の形にもどして、健康も美しさも心のバランスも整える、現代人を救う書。
(他の紹介)目次 1章 足指のゆがみが体を壊す あなたの「足の指」、本当に大丈夫?
2章 体にやさしいウォーキング法 間違った「歩き方」が全身をゆがめてしまう
3章 靴や足から病気を探る 誰でも簡単にできる「足の健康度」チェック!
4章 プロが教える正しい靴の選び方 いま履いている「拷問靴」はおやめなさい!
5章 ムリなくできるフットケア 痛んだ足と足指はこうして「元気」にする
6章 五本指靴下で病気に克つ 症状が改善した驚きの「実例」報告


内容細目表

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