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書名

自分でできる!熟睡脳のコツ 脳の専門家がすべて解説!    

著者名 酒谷 薫/著
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013271475498.3/サ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東月寒5213107260498/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001682386
書誌種別 図書
書名 自分でできる!熟睡脳のコツ 脳の専門家がすべて解説!    
書名ヨミ ジブン デ デキル ジュクスイノウ ノ コツ 
著者名 酒谷 薫/著
著者名ヨミ サカタニ カオル
出版者 ビジネス社
出版年月 2022.6
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8284-2406-4
内容紹介 薬に頼らず熟睡できる! 東洋医学の考え方や診断治療法をわかりやすく紹介しながら、東洋医学と現代医学の両面から、不眠症の原因や改善法について解説する。タイプ別の薬膳レシピ、Q&Aも収録。
著者紹介 1955年兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。著書に「脳は鍛えるな!」など。
件名 睡眠、睡眠障害、東洋医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 社会を変える食の力、地方を蘇らせる食の力―日本は食材だけじゃない、人材の宝庫だ!辻調グループ代表が、日本を旅して見つけた食の先駆者たちの姿。
(他の紹介)目次 第1部 地域を「愛する」力(地域の魅力を「掘り起こす」力―フランスに学ぶ地域と食文化のあり方
地域と生産者を「繋げる」力―東日本大震災から生まれた関係
生産者と消費者を「かき混ぜる」力―「東北食べる通信」というメディア)
第2部 日本を「再発見する」力(日本の料理を「誇る」力―「日本料理は国技だ!」世界へのチャレンジ
日本の文化を「見せる」力―「食」文化観光を盛り上げる
日本の季節を「表現する」力―里山はこんなに豊かだ!)
第3部 人と「繋がる」力(異業種のプロたちを「巻き込む」力―「いただきます・プロジェクト」で結ばれた先駆者たち
情報を受信し、「発信する」力―SNS時代の料理人たち)
第4部 未来を担う人材を「育てる」力(育てた人材を地域に「還元する」力―人材育成でチャレンジを続ける新世代たち)


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