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書誌情報

書名

世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術     

著者名 ニック・リトルヘイルズ/著   鹿田 昌美/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013258101498.3/リ/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001248252
書誌種別 図書
書名 世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術     
書名ヨミ セカイ サイコウ ノ スリープ コーチ ガ オシエル キュウキョク ノ スイミンジュツ 
著者名 ニック・リトルヘイルズ/著
著者名ヨミ ニック リトルヘイルズ
著者名 鹿田 昌美/訳
著者名ヨミ シカタ マサミ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.2
ページ数 287p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-478-10061-5
内容紹介 人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている-。超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドによる眠りのバイブル。時間から姿勢、環境の細部までを網羅した、最強の回復メソッドを紹介する。
著者紹介 マットレスメーカー「スランバーランド」、英国スリープカウンシル会長などを経て、スリープコーチ。サッカー選手やアスリートの睡眠管理に従事。企業でも睡眠指導を行っている。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人々の健全な生活と環境を守り続けている下水道システム。その歴史、しくみ、設備、工法、処理方法などを誰でも簡単にわかるように紹介。浸水被害の軽減、エネルギー循環の形成、地震対策など、課題も含めて楽しく解説しています。
(他の紹介)目次 第1章 下水道の歴史
第2章 下水道のしくみ
第3章 下水をはこぶ
第4章 きれいな水にする
第5章 下水道の課題
第6章 下水道四方山話
(他の紹介)著者紹介 高堂 彰二
 1957年岡山県倉敷市に生まれる。1981年日本大学理工学部土木工学科卒業。高堂技術士事務所。NPO法人土壌汚染技術士ネットワーク副理事長、事務局長。NPO法人地域と行政を支える技術フォーラム理事。資格:技術士(総合技術監理部門、上下水道部門)、APECエンジニア(Civil)、環境カウンセラー(事業者部門)、一級土木施工管理士、測量士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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