検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 9 在庫数 9 予約数 0

書誌情報

書名

あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK!    

著者名 菅原 洋平/著
出版者 自由国民社
出版年月 2012.9


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119487460498.3/ス/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  
2 元町3013066570498.3/ス/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
3 西岡5013075071498.3/ス/図書室6一般図書一般貸出在庫  
4 清田5513965474498.3/ス/図書室10一般図書一般貸出在庫  
5 山の手7012822776498.3/ス/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
6 9013077384498.3/ス/図書室5A一般図書一般貸出在庫  
7 北区民2113074344498/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  
8 豊平区民5113142896498/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 南区民6113176470498/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

菅原 洋平
2012
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000580591
書誌種別 図書
書名 あなたの人生を変える睡眠の法則 朝昼夕3つのことを心がければOK!    
書名ヨミ アナタ ノ ジンセイ オ カエル スイミン ノ ホウソク 
著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 自由国民社
出版年月 2012.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-426-11527-2
内容紹介 睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う。
件名 睡眠
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞 朝日新聞 朝日新聞 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 「夜更かし」「睡眠不足」続きでもV字回復でパフォーマンスUP!誰でもすぐできる!医療現場で実証ずみ「科学的」快眠習慣。
(他の紹介)目次 第1章 やる気にはメカニズムがある
第2章 やる気の警告サインをキャッチする
第3章 朝5分―光の法則
第4章 昼5分―負債の法則
第5章 夕方5分―体温の法則
第6章 眠りの悩みを解決する
(他の紹介)著者紹介 菅原 洋平
 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて、脳のリハビリテーションに従事。脳の回復には、睡眠が重要であることに着目して臨床実践をする。また、障害者の復職支援を行う中で予防の必要性を強く意識する。病気予防を、面白く魅力的にするため、生体リズムを活用して企業の業績を高めるビジネスプランを作成し、SOHOしずおかビジネスプランコンテストにて、最優秀賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。