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書誌情報

書名

どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ     

著者名 なぁさん/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313106157781/ナ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2019
302.35 302.35
フランス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001528674
書誌種別 図書
書名 どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ     
書名ヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ヤワラカク ナル ラクノビ ストレッチ 
著者名 なぁさん/著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-569-84719-1
内容紹介 どんなに体が硬い人でも、セルフストレッチだけでやわらかい体を手に入れられる! マッサージ、動的ストレッチ、静的ストレッチをセットにした柔軟メソッドを写真やイラストで紹介する。
著者紹介 1988年兵庫県生まれ。ストレッチトレーナー。ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。著書に「座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ」など。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 原発、デモ、ユーロ堅持、リビア空爆…。存在感を示す欧州の大国フランス。21年間滞在のパリ支局長がみた“誇り高き国”の学ぶべき流儀。
(他の紹介)目次 序文 さよならパリ(フランスはなぜ原発にこだわるのか
なぜデモを愛するのか ほか)
1 がんばるフランス(仏軍のアフガン派遣が問うもの
フランスの「他国とは違う」の自負 ほか)
2 パリの屋根の下で(英仏に顕著な「国のかたち」あれこれ
フランス式節電あの手この手 ほか)
3 日本を見るまなざし(日本人特有の静かな世界観
芸術の理解には国境あり? ほか)
4 不思議の国フランス(エリートが駄目な国は駄目
エコは錦の御旗!? ほか)


内容細目表

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