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書名

「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる　精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ　　　　

著者名 本田 秀夫／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9

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1 新琴似新川2213115906498/ﾎ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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鈴木 有郷／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001613378
書誌種別 図書
書名 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる　精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ　　　　
書名ヨミ シナクテ イイ コト オ キメルト ジンセイ ガ イッキ ニ ラク ニ ナル　
著者名 本田 秀夫／著
著者名ヨミ ホンダ ヒデオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9
ページ数 206p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-11257-1
内容紹介 ミスが多いなら、人の手を借りまくる。気の乗らない飲み会は、行かなくていい…。必要のないことを少しずつ減らして、「本当にやりたいこと」に注力し、人生をラクに楽しく生きる方法を紹介する。
著者紹介 東京大学医学部医学科卒業。精神科医。医学博士。信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授・同附属病院子どものこころ診療部部長。著書に「自閉症スペクトラム」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１章　星の正体（自分でかがやく星
星の明るさ　ほか）
第２章　星が生まれる現場（星はどこで生まれるのか
ちりとガスがあつまった星雲　ほか）
第３章　星の最期（星の終わり、超新星爆発
超新星爆発の残がい　ほか）
第４章　グループをつくる星（２つの星　連星
明るさが変わる　変光星　ほか）
第５章　太陽系外惑星（観測の方法
相次ぐ太陽系外惑星の発見）
(他の紹介)著者紹介 渡部 潤一
　国立天文台教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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