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靴に棲む老婆　　　　　

著者名 エラリー・クイーン／[著] 　 宇野 利泰／訳
出版者 グーテンベルク21
出版年月 2012.11

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000871626
書誌種別 電子図書
書名 靴に棲む老婆　　　　　
書名ヨミ クツ ニ スム ロウバ　
著者名 エラリー・クイーン／[著]
著者名ヨミ エラリー クイーン
著者名 宇野 利泰／訳
著者名ヨミ ウノ トシヤス
出版者 グーテンベルク21
出版年月 2012.11
ページ数 [431p]
分類記号 933.7
分類記号 933.7
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 外食しがちな人も、昼はコンビニ＆ファストフードな人も、お酒を飲む人でも大丈夫。気づいたらやせていたストレスなしの究極ダイエット。ごはんを抜くより、正しく食べるほうがダンゼンやせます。女子栄養大学の学生・職員は、食べても健康的にやせている人ばかり。四群点数法で一生太らない食べ方が身につきます。ひと目でわかる主食の分量表＆四群食材表つき。
(他の紹介)目次 第１章　女子栄養大学式　究極のダイエットメソッド（正しいダイエットって？
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第３章　手軽なのにバランス抜群！４００ｋｃａｌ台のひと皿レシピ（和風ももステーキ丼
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