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書誌情報

書名

どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ     

著者名 なぁさん/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313106157781/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2020
781.4 781.4
銀河 星

書誌詳細

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タイトルコード 1008001528674
書誌種別 図書
書名 どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ     
書名ヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ヤワラカク ナル ラクノビ ストレッチ 
著者名 なぁさん/著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-569-84719-1
内容紹介 どんなに体が硬い人でも、セルフストレッチだけでやわらかい体を手に入れられる! マッサージ、動的ストレッチ、静的ストレッチをセットにした柔軟メソッドを写真やイラストで紹介する。
著者紹介 1988年兵庫県生まれ。ストレッチトレーナー。ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。著書に「座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ」など。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 銀河系とは何か(天の川から銀河系へ
銀河系の中での太陽の場所
渦巻星雲の謎 ほか)
銀河系のさまざまな天体(星間物質
HIガス雲
分子雲 ほか)
恒星の詳細(恒星
恒星の明るさ:等級
恒星の色とスペクトル型 ほか)
(他の紹介)著者紹介 渡部 潤一
 1960年福島県生まれ。国立天文台教授。理学博士。東京大学天文台を経て、国立天文台天文情報センター広報室長。専門は太陽系天文学。メディア出演、執筆活動を通して最新の天文学を親しみやすく、わかりやすくつたえている。2006年国際天文学連合「惑星定義委員会」の一員として、冥王星を準惑星にする原案策定に参加している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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