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書誌情報

書名

一生モノの教養が身につく世界の古典 必読の名作・傑作200冊     

著者名 佐藤 優/監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013135554019/イ/図書室3B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 星置9311925995019/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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佐藤 優
2021
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001515311
書誌種別 図書
書名 一生モノの教養が身につく世界の古典 必読の名作・傑作200冊     
書名ヨミ イッショウモノ ノ キョウヨウ ガ ミ ニ ツク セカイ ノ コテン ヒツドク ノ メイサク ケッサク ニヒャクサツ 
著者名 佐藤 優/監修
著者名ヨミ サトウ マサル
出版者 宝島社
出版年月 2020.10
ページ数 436p
大きさ 21cm
分類記号 019.9
分類記号 019.9
ISBN 4-299-00911-1
内容紹介 不確実な時代を生き抜くとき、「古典」は力強い道標となる-。作家・佐藤優が、「罪と罰」「星の王子さま」「破戒」など世界の名作古典200冊を1作品2ページで紹介するブックガイド。豆知識、コラムも掲載。
件名 読書
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 31のアーサナ&56のエクササイズで全身のゆがみを総点検してみよう。
(他の紹介)目次 Introduction 鏡でただ見るだけでは難しい…だからヨーガのアーサナを“ひな形”にしてみよう。(アーサナで自分のコンディションがチェックできる
身体から心へのアプローチとしてのヨーガ ほか)
1 チェックパターン1 ヨーガでチェック(全身をくまなくチェック
身体の声の聞き方と注意点 ほか)
2 チェックパターン2 呼吸をチェック(呼吸の確認
鼻呼吸 ほか)
3 チェックパターン3 生活習慣チェック(生活習慣チェック―予防医学のススメ
自宅(朝)―勤務中(自動車通勤、電車通勤) ほか)
4 調整のためのエクササイズ&アーサナ(身体を改善する癖をつけよう
頚部 ほか)


内容細目表

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