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書誌情報

雑誌名

都市問題

巻号名 2023年 9月号114巻9号
発行日 20230901
出版者 後藤・安田記念東京都市研究所


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館01230279712階図書室雑誌貸出禁止在庫   ×

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2023
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書誌詳細

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タイトルコード 2998000377322
巻号名 2023年 9月号114巻9号
発行日 20230901
特集記事 関東大震災100年-復旧・復興の諸相
出版者 後藤・安田記念東京都市研究所

(他の紹介)内容紹介 31のアーサナ&56のエクササイズで全身のゆがみを総点検してみよう。
(他の紹介)目次 Introduction 鏡でただ見るだけでは難しい…だからヨーガのアーサナを“ひな形”にしてみよう。(アーサナで自分のコンディションがチェックできる
身体から心へのアプローチとしてのヨーガ ほか)
1 チェックパターン1 ヨーガでチェック(全身をくまなくチェック
身体の声の聞き方と注意点 ほか)
2 チェックパターン2 呼吸をチェック(呼吸の確認
鼻呼吸 ほか)
3 チェックパターン3 生活習慣チェック(生活習慣チェック―予防医学のススメ
自宅(朝)―勤務中(自動車通勤、電車通勤) ほか)
4 調整のためのエクササイズ&アーサナ(身体を改善する癖をつけよう
頚部 ほか)


内容細目表

1 関東大震災100年-復旧・復興の諸相
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