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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

午後の音楽   集英社文庫  

著者名 小池 真理子/著
出版者 集英社
出版年月 2011.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510226059913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213059338913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
3 藤野6213125625913/コ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
4 新発寒9213080048913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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内田 麟太郎 たかす かずみ
2011
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000422774
書誌種別 図書
書名 午後の音楽   集英社文庫  
書名ヨミ ゴゴ ノ オンガク 
著者名 小池 真理子/著
著者名ヨミ コイケ マリコ
出版者 集英社
出版年月 2011.6
ページ数 335p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-08-746710-9
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 31のアーサナ&56のエクササイズで全身のゆがみを総点検してみよう。
(他の紹介)目次 Introduction 鏡でただ見るだけでは難しい…だからヨーガのアーサナを“ひな形”にしてみよう。(アーサナで自分のコンディションがチェックできる
身体から心へのアプローチとしてのヨーガ ほか)
1 チェックパターン1 ヨーガでチェック(全身をくまなくチェック
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2 チェックパターン2 呼吸をチェック(呼吸の確認
鼻呼吸 ほか)
3 チェックパターン3 生活習慣チェック(生活習慣チェック―予防医学のススメ
自宅(朝)―勤務中(自動車通勤、電車通勤) ほか)
4 調整のためのエクササイズ&アーサナ(身体を改善する癖をつけよう
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内容細目表

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