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書誌情報

書名

一番わかりやすいブスのほめ方 「感じイイ人だな」と思わせる35の社交辞令    

著者名 トキオ・ナレッジ/著
出版者 宝島社
出版年月 2015.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別西8213153763049/ト/図書室一般図書一般貸出在庫  

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マイケル・ウォルフ 関根 光宏 藤田 美菜子
2011
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008000949023
書誌種別 図書
書名 一番わかりやすいブスのほめ方 「感じイイ人だな」と思わせる35の社交辞令    
書名ヨミ イチバン ワカリヤスイ ブス ノ ホメカタ 
著者名 トキオ・ナレッジ/著
著者名ヨミ トキオ ナレッジ
出版者 宝島社
出版年月 2015.7
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 049
分類記号 049
ISBN 4-8002-4025-5
内容紹介 ブスの心を開いて味方につけるには、ほめ倒すのが一番! ブスの知られざる生態をつまびらかにし、もっとも刺さるであろうほめフレーズを紹介。意識高い系くん、チャラ男、腐女子など、ほめづらい人々のほめプランも満載。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 31のアーサナ&56のエクササイズで全身のゆがみを総点検してみよう。
(他の紹介)目次 Introduction 鏡でただ見るだけでは難しい…だからヨーガのアーサナを“ひな形”にしてみよう。(アーサナで自分のコンディションがチェックできる
身体から心へのアプローチとしてのヨーガ ほか)
1 チェックパターン1 ヨーガでチェック(全身をくまなくチェック
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2 チェックパターン2 呼吸をチェック(呼吸の確認
鼻呼吸 ほか)
3 チェックパターン3 生活習慣チェック(生活習慣チェック―予防医学のススメ
自宅(朝)―勤務中(自動車通勤、電車通勤) ほか)
4 調整のためのエクササイズ&アーサナ(身体を改善する癖をつけよう
頚部 ほか)


内容細目表

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