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書誌情報

書名

血糖値は3日で下がる! 今すぐできる「糖尿病」劇的改善プログラム  ソフトバンク新書  

著者名 佐々木 由樹/著
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.3


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1 もいわ6311942012493/サ/新書一般図書一般貸出在庫  

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2011
493.123 493.123
糖尿病 血糖値

書誌詳細

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タイトルコード 1008000385823
書誌種別 図書
書名 血糖値は3日で下がる! 今すぐできる「糖尿病」劇的改善プログラム  ソフトバンク新書  
書名ヨミ ケットウチ ワ ミッカ デ サガル 
著者名 佐々木 由樹/著
著者名ヨミ ササキ ユキ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2011.3
ページ数 191p
大きさ 18cm
分類記号 493.123
分類記号 493.123
ISBN 4-7973-6344-9
内容紹介 厳しい糖質制限やカロリー計算はありません。バランスよくお米もパスタもお肉も食べながら、無理せず3日で血糖値を下げる「血糖値改善プログラム」を紹介します。
著者紹介 女子栄養大学栄養学部卒業。同大学非常勤講師。管理栄養士。健康運動指導士。NPO法人国連支援交流協会執行役員。創健ピーマップ代表取締役。著書に「管理栄養士が教えるメタボ脱出法」など。
件名 糖尿病、血糖値
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 糖尿病を克服するための、いちばん簡単な方法。厳しい糖質制限やカロリー計算は無し。管理栄養士が提唱する話題のプログラム。
(他の紹介)目次 第1章 血糖値は3日で下がる!(三日坊主でもできる!3日頑張れば血糖値は下がる
糖尿病の改善に必要なこと ほか)
第2章 3日間プログラムの食事療法(「腹八分目」はやめましょう
3日間プログラム食事療法の基本的な考え方 ほか)
第3章 3日間プログラムの運動療法(運動は血糖値低下の即効薬!
糖尿病治療の運動、メインは有酸素系運動 ほか)
第4章 下げた血糖値を維持する方法(あなたにおすすめの血糖値維持作戦
血糖値が高い理由チェック ほか)
(他の紹介)著者紹介 佐々木 由樹
 管理栄養士、健康運動指導士。東京都立駒場高等学校保健体育科、女子栄養大学栄養学部卒業。NPO法人国連支援交流協会執行役員。フードアナリスト協会学術委員。女子栄養大学非常勤講師。株式会社創建ビーマップ代表取締役。予防医療に貢献することを理念に、2005年に会社を設立。同社は「ダイエットサロンMHD」を運営している。予防医療・健康に関する講演(法人会、フィットネス協会、各種企業など)も多数行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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