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書誌情報

書名

はじめようランジ筋トレ スクワット超えの“健脚効果”で、もうつまずかない、転ばない!  別冊NHKきょうの健康  

著者名 谷本 道哉/著
出版者 NHK出版
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013441896498.3/タ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5013131106498.3/タ/大型本6一般図書一般貸出在庫  
3 中央区民1113272924498/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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谷本 道哉
2022
672.1 672.1
商人 家憲・家訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001718066
書誌種別 図書
書名 はじめようランジ筋トレ スクワット超えの“健脚効果”で、もうつまずかない、転ばない!  別冊NHKきょうの健康  
書名ヨミ ハジメヨウ ランジ キントレ 
著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.11
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-14-794195-2
内容紹介 何歳からでも、自分の筋力に合わせてしっかり筋トレをすれば、筋肉は強く大きくできる! 加齢で特に落ちやすい下半身の筋肉をまるごと鍛える「ランジ筋トレ」を中心に紹介。筋肉を保つための食事のポイントなども解説する。
著者紹介 東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究所先任准教授。専門は身体運動科学、筋生理学。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “200年、300年…と続く企業を作り上げてほしい”(著者)そのヒントが「家訓」の中に記されている。日本型経営の礎を築いた“24人の偉人”が後世に遺した熱きメッセージ。甦れ、日本!甦れ、日本企業。
(他の紹介)目次 第1章 現在の経営環境
第2章 江戸時代の商人の倫理観
第3章 家訓の誕生
第4章 近江商人の家訓
第5章 全国各地の豪商の家訓
第6章 財閥の家訓
第7章 今も続く老舗百貨店の家訓
第8章 今も続く製造業の家訓
終章 豪商とは
(他の紹介)著者紹介 吉田 實男
 兵庫県出身。昭和20年12月3日生。昭和44年3月関西大学法学部法律学科卒業。昭和44年4月大阪国税局直税部訟務官室(この間大阪国税局査察部・総務部、国税庁、大蔵省、広島国税局等に勤務)。平成6年7月出水税務署長。平成7年7月大阪国税局総務部国税広報室長。平成8年7月天王寺税務署長。平成9年7月大阪国税局調査第一部国際調査課長。平成11年7月大阪国税局調査第一部調査審理課長。平成12年7月大阪国税局徴収部特別整理総括第一課長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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