検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

史上最高のストレッチ　頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典　　　　

著者名 野上 鉄夫／著
出版者 新星出版社
出版年月 2022.4

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312063338498/ﾉ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
【希望の糸】 希望の糸
東野 圭吾／[著… 【教誨】 教誨
柚月 裕子／著 【老害の人】 老害の人
内館 牧子／著 【ハヤブサ消防団[1]】 ハヤブサ消防団[1]
池井戸 潤／著 【みかんきょうだいのたんけん】 みかんきょうだいのたんけん
ホソカワ レイコ… 【子宝船】 子宝船
宮部 みゆき／著 【もう別れてもいいですか】 もう別れてもいいですか
垣谷 美雨／著 【探花】 探花
今野 敏／著 【落日】 落日
湊 かなえ／著 【おいしいごはんが食べられますように】 おいしいごはんが食べられますように
高瀬 隼子／著 【よって件のごとし　：　三島屋変調百…】 よって件のごとし　：　三島屋変調百…
宮部 みゆき／著 【正体】 正体
染井 為人／著 【君のクイズ】 君のクイズ
小川 哲／著 【方舟】 方舟
夕木 春央／著 【80歳の壁】 80歳の壁
和田 秀樹／著 【#真相をお話しします】 #真相をお話しします
結城 真一郎／著 【姑の遺品整理は、迷惑です】 姑の遺品整理は、迷惑です
垣谷 美雨／著 【しろがねの葉】 しろがねの葉
千早 茜／著 【死にゆく者の祈り】 死にゆく者の祈り
中山 七里／著 【樹林の罠　：　道警・大通警察署】 樹林の罠　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／[著… 【きたきた捕物帖】 きたきた捕物帖
宮部 みゆき／著 【ラブカは静かに弓を持つ】 ラブカは静かに弓を持つ
安壇 美緒／著 【浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…】 浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…
佐伯 泰英／著 【老人ホテル】 老人ホテル
原田 ひ香／著 【清明】 清明
今野 敏／著 【駅の名は夜明】 駅の名は夜明
高田 郁／著 【花下に舞う　：　長編時代小説】 花下に舞う　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【鯨の岬】 鯨の岬
河崎 秋子／著 【ただいま神様当番】 ただいま神様当番
青山 美智子／著 【うつくしが丘の不幸の家】 うつくしが丘の不幸の家
町田 そのこ／著 【黒石】 黒石
大沢 在昌／著 【リバー】 リバー
奥田 英朗／著 【パンどろぼう おにぎりぼうやのたび…】 パンどろぼう おにぎりぼうやのたび…
柴田 ケイコ／作 【財布は踊る】 財布は踊る
原田 ひ香／著 【事故物件、いかがですか?　：　東京…】 事故物件、いかがですか?　：　東京…
原田 ひ香／著 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【ある行旅死亡人の物語】 ある行旅死亡人の物語
武田 惇志／著,… 【機捜235】 機捜235
今野 敏／著 【母の待つ里】 母の待つ里
浅田 次郎／著 【えにし屋春秋】 えにし屋春秋
あさの あつこ／… 【そのマンション、終の住処でいいです…】 そのマンション、終の住処でいいです…
原田 ひ香／著 【コンビニ兄弟　：　テンダネス門司…2】 コンビニ兄弟　：　テンダネス門司…2
町田 そのこ／著 【食糧危機のサバイバル　：　生き残り…】 食糧危機のサバイバル　：　生き残り…
ゴムドリco.／… 【清浄島】 清浄島
河崎 秋子／著 【奇跡】 奇跡
林 真理子／著 【土に贖う】 土に贖う
河崎 秋子／著 【87歳、古い団地で愉しむひとりの暮…】 87歳、古い団地で愉しむひとりの暮…
多良 美智子／著 【白い闇の獣】 白い闇の獣
伊岡 瞬／著 【本を守ろうとする猫の話】 本を守ろうとする猫の話
夏川 草介／著 【雪に撃つ　：　道警・大通警察署】 雪に撃つ　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／著
2022
【希望の糸】 希望の糸
東野 圭吾／[著… 【教誨】 教誨
柚月 裕子／著 【老害の人】 老害の人
内館 牧子／著 【ハヤブサ消防団[1]】 ハヤブサ消防団[1]
池井戸 潤／著 【みかんきょうだいのたんけん】 みかんきょうだいのたんけん
ホソカワ レイコ… 【子宝船】 子宝船
宮部 みゆき／著 【もう別れてもいいですか】 もう別れてもいいですか
垣谷 美雨／著 【探花】 探花
今野 敏／著 【落日】 落日
湊 かなえ／著 【おいしいごはんが食べられますように】 おいしいごはんが食べられますように
高瀬 隼子／著 【よって件のごとし　：　三島屋変調百…】 よって件のごとし　：　三島屋変調百…
宮部 みゆき／著 【正体】 正体
染井 為人／著 【君のクイズ】 君のクイズ
小川 哲／著 【方舟】 方舟
夕木 春央／著 【80歳の壁】 80歳の壁
和田 秀樹／著 【#真相をお話しします】 #真相をお話しします
結城 真一郎／著 【姑の遺品整理は、迷惑です】 姑の遺品整理は、迷惑です
垣谷 美雨／著 【しろがねの葉】 しろがねの葉
千早 茜／著 【死にゆく者の祈り】 死にゆく者の祈り
中山 七里／著 【樹林の罠　：　道警・大通警察署】 樹林の罠　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／[著… 【きたきた捕物帖】 きたきた捕物帖
宮部 みゆき／著 【ラブカは静かに弓を持つ】 ラブカは静かに弓を持つ
安壇 美緒／著 【浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…】 浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…
佐伯 泰英／著 【老人ホテル】 老人ホテル
原田 ひ香／著 【清明】 清明
今野 敏／著 【駅の名は夜明】 駅の名は夜明
高田 郁／著 【花下に舞う　：　長編時代小説】 花下に舞う　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【鯨の岬】 鯨の岬
河崎 秋子／著 【ただいま神様当番】 ただいま神様当番
青山 美智子／著 【うつくしが丘の不幸の家】 うつくしが丘の不幸の家
町田 そのこ／著 【黒石】 黒石
大沢 在昌／著 【リバー】 リバー
奥田 英朗／著 【パンどろぼう おにぎりぼうやのたび…】 パンどろぼう おにぎりぼうやのたび…
柴田 ケイコ／作 【財布は踊る】 財布は踊る
原田 ひ香／著 【事故物件、いかがですか?　：　東京…】 事故物件、いかがですか?　：　東京…
原田 ひ香／著 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【ある行旅死亡人の物語】 ある行旅死亡人の物語
武田 惇志／著,… 【機捜235】 機捜235
今野 敏／著 【母の待つ里】 母の待つ里
浅田 次郎／著 【えにし屋春秋】 えにし屋春秋
あさの あつこ／… 【そのマンション、終の住処でいいです…】 そのマンション、終の住処でいいです…
原田 ひ香／著 【コンビニ兄弟　：　テンダネス門司…2】 コンビニ兄弟　：　テンダネス門司…2
町田 そのこ／著 【食糧危機のサバイバル　：　生き残り…】 食糧危機のサバイバル　：　生き残り…
ゴムドリco.／… 【清浄島】 清浄島
河崎 秋子／著 【奇跡】 奇跡
林 真理子／著 【土に贖う】 土に贖う
河崎 秋子／著 【87歳、古い団地で愉しむひとりの暮…】 87歳、古い団地で愉しむひとりの暮…
多良 美智子／著 【白い闇の獣】 白い闇の獣
伊岡 瞬／著 【本を守ろうとする猫の話】 本を守ろうとする猫の話
夏川 草介／著 【雪に撃つ　：　道警・大通警察署】 雪に撃つ　：　道警・大通警察署
佐々木 譲／著
913.6　913.6
【S…2026年10月号 No.777】 S…2026年10月号 No.777
 【ミ…2026年10月号 通巻775号】 ミ…2026年10月号 通巻775号
 【オール讀物　2026年 9・10月…】 オール讀物　2026年 9・10月…
 【小…2026年 9月号 通巻988号】 小…2026年 9月号 通巻988号
 【小説…2026年 9月号 40巻9号】 小説…2026年 9月号 40巻9号
 【…2026年 8&9月号 63巻6号】 …2026年 8&9月号 63巻6号
 【小…2026年 8月号 通巻118号】 小…2026年 8月号 通巻118号
 【小…2026年 8月号 通巻987号】 小…2026年 8月号 通巻987号
 【オール讀物　2026年 7・8月号…】 オール讀物　2026年 7・8月号…
 【小説…2026年 8月号 40巻8号】 小説…2026年 8月号 40巻8号
 【S…2026年 8月号 No.776】 S…2026年 8月号 No.776
 【永遠の記憶】 永遠の記憶
東野 圭吾／著 【このスマホで地下牢獄から脱出してく…】 このスマホで地下牢獄から脱出してく…
知念 実希人／著 【ここが終の住処かもね】 ここが終の住処かもね
久田 恵／著 【おでかけ料理人[6]】 おでかけ料理人[6]
中島 久枝／著 【お勝手のあん14】 お勝手のあん14
柴田 よしき／著 【笹竹の手習い所　：　学び舎の慈母】 笹竹の手習い所　：　学び舎の慈母
有馬 美季子／著 【機龍警察漆黒社会】 機龍警察漆黒社会
月村 了衛／著 【はーばーらいと】 はーばーらいと
吉本 ばなな／[… 【ハヤブサ消防団[2]】 ハヤブサ消防団[2]
池井戸 潤／著 【お医者くんカフェ】 お医者くんカフェ
仙川 環／著 【山に抱かれた家 けもの道】 山に抱かれた家 けもの道
はらだ みずき／… 【しあわせ】 しあわせ
岡本 さとる／著 【怪盗クイーン ヴェネチア・カーニヴ…】 怪盗クイーン ヴェネチア・カーニヴ…
はやみね かおる… 【雑草と恋愛】 雑草と恋愛
群 ようこ／著 【お姫さまとお嬢さま】 お姫さまとお嬢さま
風野 真知雄／著 【悪役探偵】 悪役探偵
金子 ユミ／著 【最後の薬師[2]】 最後の薬師[2]
紺野 天龍／著 【脇役探偵は見逃さない】 脇役探偵は見逃さない
遠藤 彩見／著 【小…2026年 7月号 通巻117号】 小…2026年 7月号 通巻117号
 【小…2026年 7月号 通巻986号】 小…2026年 7月号 通巻986号
 【ミ…2026年 7月号 通巻774号】 ミ…2026年 7月号 通巻774号
 【小説…2026年 7月号 40巻7号】 小説…2026年 7月号 40巻7号
 【北極星をえがく】 北極星をえがく
岩井 圭也／著,… 【夏帆　：　The Tale of …】 夏帆　：　The Tale of …
村上 春樹／著 【ゾンビ回収婦】 ゾンビ回収婦
小砂川 チト／著 【夏河よ　：　長編時代小説書下ろし】 夏河よ　：　長編時代小説書下ろし
小杉 健治／著 【天地をつなぐ】 天地をつなぐ
坂井 希久子／著 【姉上、ご成敗ねがいます　：　書き…3】 姉上、ご成敗ねがいます　：　書き…3
馳月 基矢／著 【人も天下の回りもの】 人も天下の回りもの
山本 巧次／著 【予幻】 予幻
大沢 在昌／著 【百貨の難】 百貨の難
千野 隆司／著 【京都寺町三条のホームズ24】 京都寺町三条のホームズ24
望月 麻衣／著 【スナックふたり】 スナックふたり
川上 弘美／著 【飛燕】 飛燕
あさの あつこ／… 【女王の化粧師2】 女王の化粧師2
千 花鶏／著 【ご縁おむすび屋　：　青が咲く　：　…】 ご縁おむすび屋　：　青が咲く　：　…
有馬 美季子／著 【本を読むのが超速い人の頭の中ってど…】 本を読むのが超速い人の頭の中ってど…
白井 智之／著 【せどりの女王】 せどりの女王
高殿 円／著 【あなたはここにいなくとも】 あなたはここにいなくとも
町田 そのこ／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001662987
書誌種別 図書
書名 史上最高のストレッチ　頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典　　　　
書名ヨミ シジョウ サイコウ ノ ストレッチ　
著者名 野上 鉄夫／著
著者名ヨミ ノガミ テツオ
出版者 新星出版社
出版年月 2022.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-405-09429-1
内容紹介 筋肉の緊張をゆるめことに有効なストレッチ。なんとなく伸ばしても「原因筋」を適切に伸ばせていない可能性がある。コリや痛みが発生する全身の箇所を細かく分類し、該当する筋肉を正確に伸ばせるストレッチを紹介する。
著者紹介 フィットネスインストラクター。一般の方や子供、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行なっている。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 八ヶ岳の南東に広がる高原を縦断する単線鉄道のマイアミ駅―もともとは舞網と書いていたこの駅のあたり、バブルの頃に街ぐるみで観光地としての開発を進めたが、いまでは面影もなくゴーストタウンの如くといった様。橘秀次郎と大槻政太郎の二人が、友人の遺言のために訪れようとしている、ネクストワールドと名付けられたゴルフ場と温泉付きの老人ホームもいまや経営者が逃げ銀行管理になってしまっていた。遺品を渡したらとっととその場を去るつもりだった二人は行きがかり上しばらくホームを手伝うことになるが、見えてきたのはレジャー開発企業の土地再開発の計画だった…。
(他の紹介)著者紹介 司城 志朗
　１９５０年愛知県生まれ。名古屋大学文学部卒業。放送作家などを経て小説家になる。９４年『ひとつぶの砂で砂漠を語れ』で開高健賞奨励賞、９８年『ゲノム・ハザード』でサントリーミステリー大賞読者賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
矢作 俊彦
　１９５０年横浜生まれ。７２年「ミステリマガジン」掲載の短篇「抱きしめたい」で小説家デビュー。以後『マイク・ハマーへ伝言』などで注目され、テレビ、ラジオ、映画、漫画など多方面でも活躍。９８年『あ・じゃ・ぱ』でＢｕｎｋａｍｕｒａドゥマゴ文学賞、２００４年『ららら科學の子』で三島由紀夫賞、『ＴＨＥ　ＷＲＯＮＧ　ＧＯＯＤＢＹＥロング・グッドバイ』で日本冒険小説協会大賞を、受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。