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書名

中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操　1日3分!車でも家でもできるお手軽ストレッチ　　　　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1

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1 東札幌4013234994681/ﾅ/常設展示１6一般図書一般貸出在庫　  ○
2 中央区民1113194433681/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 栄3312585999681/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001543635
書誌種別 図書
書名 中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操　1日3分!車でも家でもできるお手軽ストレッチ　　　　
書名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ ノ ウンテン ジュミョウ オ ノバス ドライバー タイソウ　
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1
ページ数 126p
大きさ 21cm
分類記号 681.3
分類記号 681.3
ISBN 4-07-446144-8
内容紹介 日本一のフィジカルトレーナーが、一生安全に運転するための体操を紹介。ドライブの休憩時に車のステップや座席を使って行える体操と、室内で行って運転技能を高めるための体操をレベル別に解説する。
著者紹介 1971年長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「定年後が180度変わる大人の運動」など。
件名 交通安全、自動車-運転、中高年齢者、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 地球みたいな星はほかにもあるの？流れ星はどうして見えるの？火星にも山や川があるの？オーロラはどうしてできるの？宇宙について気になる「？」を、この本でわかりやすく解説しています。
(他の紹介)目次 季節があるのはなぜ？
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