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書誌情報

書名

不眠 不眠症治療の名医が教える最高の治し方大全    

出版者 文響社
出版年月 2021.1


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2021
493.7 493.7
Deleuze Gilles Guattari Félix

書誌詳細

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タイトルコード 1008001549579
書誌種別 図書
書名 不眠 不眠症治療の名医が教える最高の治し方大全    
書名ヨミ フミン 
出版者 文響社
出版年月 2021.1
ページ数 197p
大きさ 19cm
分類記号 493.7
分類記号 493.7
ISBN 4-86651-331-7
内容紹介 なかなか寝つけないのはなぜ? 寝具や枕のいい選び方は? 睡眠薬の効果と副作用は? 不眠の原因や症状、診察、検査、治療、セルフケアなどについて、不眠症治療の専門医がQ&A方式でわかりやすく説明する。
件名 不眠症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自然のなかを歩きまわれば、本当の自分が、リアルな世界が見えてくる。地球をまるごと楽しむためのアウトドアの手引書。
(他の紹介)目次 1 自分の足で歩いて旅するすすめ(いまのままでいいはずはない
自分の居場所を確かめる ほか)
2 快適に歩くために必要な服装やグッズ(着ていくものの基本は普段着
雨や風、日差しをあまくみてはいけない ほか)
3 野外だからこそ知る、食べることの幸せ(「空腹は最良のソース」を実感
おいしいごはんを食べる ほか)
4 野宿で五感を研ぎ澄ます(野外で夜を明かすということ
野外フェスはどこも満員御礼 ほか)
(他の紹介)著者紹介 北山 耕平
 1949年、神奈川県生まれ。作家、翻訳家、編集者。大学在学中より『宝島』『ポパイ』などの雑誌の創刊に参加後、1970年代後半から80年代にかけて北米大陸無宿をして過ごし、ネイティブ・アメリカンのメディスンマンとの出会いをきっかけに、彼らの精神や暮らしぶり、物語や現実を日本の次の世代に伝え、日本列島のネイティブ・スピリットの根っ子を掘り返すワークを開始して現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
梶原 光政
 1953年、山梨県生まれ。フリーランスの編集者。主婦と生活社、角川書店、河出書房新社、フライ・コミュニケーションズ、芝パーク出版(現、セブンアンドアイ出版)、サンマーク出版を経て現職。週刊誌『ザテレビジョン』、月刊誌『saita』、『evah』などの創刊に立ち会うほか、月刊誌『ジュノン』、隔月刊誌『美しい部屋』などの編集にも携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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