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書誌情報
書名 |
よくわかる薬いらずのメンタルケア うつ、ストレス、不安に負けない! セレクトBOOKS
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著者名 |
貝谷 久宣/監修
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出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2011.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0118779040 | 493.7/ヨ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
新琴似 | 2012883878 | 493.7/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
元町 | 3012600494 | 493.7/ヨ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
澄川 | 6012718505 | 493.7/ヨ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
曙 | 9012930807 | 493.7/ヨ/ | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
厚別西 | 8213071676 | 493/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000396811 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
よくわかる薬いらずのメンタルケア うつ、ストレス、不安に負けない! セレクトBOOKS |
書名ヨミ |
ヨク ワカル クスリイラズ ノ メンタル ケア |
著者名 |
貝谷 久宣/監修
|
著者名ヨミ |
カイヤ ヒサノブ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2011.5 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
493.72
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分類記号 |
493.72
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ISBN |
4-07-276297-4 |
内容紹介 |
薬を使わずに、うつ、不安、ストレスなどの心の病気やトラブルを改善する、メンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の病気を根本的に解決する方法をアドバイスする。 |
件名 |
精神療法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
くまくんと仲良しのねずみくんはいつでも一緒。こんどはどこにかくれているのかな?トビラをめくって、ねずみくんをさがしましょう。めくるしかけえほんです。 |
内容細目表
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