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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
菊水元町 | 4313140032 | 595/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000215709 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
夜寝る前!なでるだけ☆ダイエット |
書名ヨミ |
ヨル ネル マエ ナデル ダケ ダイエット |
著者名 |
蓮水 カノン/著
|
著者名ヨミ |
ハスミ カノン |
出版者 |
メディアファクトリー
|
出版年月 |
2009.11 |
ページ数 |
135p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-8401-3080-6 |
内容紹介 |
最小限の努力でからだの浄化能力をパワフルに引き出す「なでるだけダイエット」。脂肪を整えてサイズダウン&体重を減らし、いつまでも若々しいキレイな体型でいられるボディケアの方法を紹介します。 |
著者紹介 |
体重でなく体型に着目し自身のカラダでウエスト-5cm・下っ腹-10cmを実現。運動生理学、解剖学、心理学を学び体型や体重の悩み相談をホームページで公開。青山に直営サロンをオープン。 |
件名 |
瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
重力を味方につけるポーズで“くびれポイント”をなでるだけ!早くもメディアで大注目、最強の脂肪ぶとり解消バイブル、登場。テレビ・雑誌で話題沸騰のプロポーションドクター・蓮水カノンが、女性らしいボディラインの整え方を教えちゃいます。 |
(他の紹介)目次 |
はじめに ダイエットしてるのにバストアップ!? 第1章 チェック!あなたの脂肪太りタイプはどれ? 第2章 なんで、「ぽにょ」になっちゃうの? 第3章 レッツ!なでるだけ☆ダイエット 第4章 いますぐ!見た目マイナス4kgできるプチなでケア 第5章 もっと!「キレイに痩せる力」を高めよう |
(他の紹介)著者紹介 |
蓮水 カノン プロポーションドクター。「体重」ではなく「体型」に着目し、自身のカラダでウエスト−5cm、下っ腹−10cmを実現。運動生理学、解剖学、心理学などを学び、青山に直営サロン(キレイファクトリー)をオープン。わずか8年で3500人の体型改善&ダイエットを成功に導いている。業界初の「体型変化保障制度」(レッスン開始後、一定期間を経て結果が出なかった場合は全額返金)を取り入れており、結果最重視のカウンセリングに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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