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書誌情報

書名

寝ながら1分!脊柱管狭窄症を自分で治す本     

著者名 白井 天道/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180586604494.6/シ/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫  
2 白石区民4113355152494/シ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 図書情報館1310398274494.66/シ/2階図書室LIFE-256一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001432033
書誌種別 図書
書名 寝ながら1分!脊柱管狭窄症を自分で治す本     
書名ヨミ ネナガラ イップン セキチュウカン キョウサクショウ オ ジブン デ ナオス ホン 
著者名 白井 天道/著
著者名ヨミ シライ テンドウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 494.66
分類記号 494.66
ISBN 4-8156-0438-7
内容紹介 脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア…。つらい腰痛・足のシビレは「腰椎のねじれ」を戻して解消! 布団の上で寝ながら1分でできるストレッチをマンガと共に紹介。腰に負担をかける、やってはいけない生活習慣も掲載。
著者紹介 関西医療学園専門学校にてはり師・きゅう師の国家資格取得。20歳で中国・上海へ渡り医科大学の研修で本場の鍼・灸を学ぶ。西住之江整体院院長。サイト『ヘルモア』にて全国1位の評価を獲得。
件名 脊柱管狭窄症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 初めての本格登山だった塩見岳、人生に決定的な刻み目を印した南駒ヶ岳、結婚へのきっかけとなった北岳。喜寿を迎えたジャーナリストが、山みちに残る自らの足跡を顧みるように来し方を追憶する。懐かしい山山を再訪しつつ、新たな山にも足を延ばす、山歩きエッセイ集。
(他の紹介)目次 第1部 わが青春の山へ(塩見岳―「初めての山」へ六〇年後に
南駒ヶ岳―二度目の山へ五八年目に
北岳―記録を書かなかった五〇年前の登山)
第2部 山登り再開後の山山(穂高岳―還暦にめざした五月連休の飛騨山脈
北股岳―春の山スキーに飯豊山地へ
摩周岳―四九年後に訪ねた神秘のカムイヌプリ
西吾妻山―三度目で登頂できた吾妻連峰最高峰
神道山―山スキー党にしか分からぬであろう世界へ ほか)
(他の紹介)著者紹介 本多 勝一
 1931年、信濃国の伊那谷松川町(旧大島村)生まれ。ジャーナリスト。高校2年から登山を始め、生物班に所属。京大農林生物学科で遺伝学を専攻し、探検部を創設して今西錦司等に師事する。朝日新聞記者をへて、現在『週刊金曜日』編集委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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