蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013311488 | 498.3/フ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
清田 | 5514009363 | 498.3/フ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001865881 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
整形外科医が教える一生歩ける!筋活・骨活 |
| 書名ヨミ |
セイケイ ゲカイ ガ オシエル イッショウ アルケル キンカツ コツカツ |
| 著者名 |
藤谷 博人/編著
|
| 著者名ヨミ |
フジヤ ヒロト |
| 著者名 |
井上 留美子/編著 |
| 著者名ヨミ |
イノウエ ルミコ |
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2024.6 |
| ページ数 |
158p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-262-12411-7 |
| 内容紹介 |
一生歩ける身体づくりを! 誰でも簡単にできる3つのストレッチと4つの筋力トレーニングを、イラストとともに紹介。効果を高めるためのヨガの呼吸法や食事なども取り上げる。 |
| 著者紹介 |
聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座主任教授。 |
| 件名 |
健康法、ストレッチング、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
友人はほしいけど、深い人づきあいはめんどくさい…人間関係がイヤになったときの読む処方箋。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 人と話すのが、どうしても苦手!―「内気な人」はビジネス社会でやっていけないのか? 第2章 人付き合いが面倒くさい―ムリして人間関係を広げることに意味があるのか? 第3章 リアルで話すより、ネットのほうが話しやすい―相手の顔が見えないほうが、本当にホンネを言いやすいのか? 第4章 本当の自分を、誰もわかってくれない!―どうすれば人に理解され、愛される人になれるのか? 第5章 ノリの軽いヤツなんて好きになれません―なぜ「皆から認められる人」に嫌悪感を持ってしまうのか? 第6章 世間から見たら、私って「引きこもり」!―どうして「外出すること」が面倒になってしまうのか? 第7章 それでも人の目が気になってしまう―「あまり人とかかわりたくない心理」は克服できるか? |
内容細目表
前のページへ