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書名

徒然草をどう読むか　　　放送大学叢書　　

著者名 島内 裕子／著
出版者 左右社
出版年月 2009.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000164565
書誌種別 図書
著者名 島内 裕子／著
著者名ヨミ シマウチ ユウコ
出版者 左右社
出版年月 2009.5
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-903500-14-0
分類記号 914.45
分類記号 914.45
書名 徒然草をどう読むか　　　放送大学叢書　　
書名ヨミ ツレズレグサ オ ドウ ヨムカ　
内容紹介 恋愛のあり方、お金の使い方、酒の飲み方-。吉田兼好はなぜ「人生の達人」になったか? 前半部に比べてより一層柔軟に相対化し、批評精神が顕著に現れる「徒然草」後半部の、記述の深化と展開を辿る。
件名1 徒然草
叢書名 放送大学叢書

(他の紹介)内容紹介 マッサージ３０秒＋ストレッチ３０秒で１回たったの１分。なりたい体へと変化していく！
(他の紹介)目次 １　なぜ、たった一度で違いを実感できるのか　「骨膜ストレッチ」のすごさを知ろう！（マッサージや整体に通っても痛みが改善しない理由は「骨膜」にあった！
しっかり改善したいなら、「筋膜」より「骨膜」へのアプローチが正解！
「ハリ・コリ」の原因は硬い筋肉による血管の圧迫
気になる下半身太りのお悩みも骨膜ストレッチで解消！
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「マッサージ３０秒」＋「ストレッチ３０秒」で１回たったの１分）
２　１回たったの１分でＯＫ！セルフケアでみるみる改善されていく　症状別　骨膜ストレッチ（お悩みＮＯ．１の万年痛　腰痛
肩がばきばきで背中も首もつらい　肩コリ
なかなかヘコまない　ぽっこりお腹
実年齢より老けて見える　二の腕・背中のたるみ
年齢とともに加速する　フェイスラインのたるみ
老け見え確定のまぶたのたるみ
美脚から遠のく外ハリ脚・前ハリ脚
つい隠したくなるししゃも脚）
(他の紹介)著者紹介 うちだ ゆうじ
　柔道整復師。「旅する整体師」としてあえて整体院には所属せず、地域に出向き１万人以上を治療。一度のマッサージとストレッチ指導で違いが実感できると評判に。通い詰める必要なし、おうちでできる「骨膜ストレッチ」の伝道師として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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