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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0118009018 | 596/ケ/ | 1階図書室 | 50B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
澄川 | 6012646912 | 596/ケ/ | 図書室 | 13 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
白石区民 | 4113071551 | 596/ケ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
豊平区民 | 5113015183 | 596/ケ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000160877 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
食べてもキレイ!21時からの夜ごはん |
書名ヨミ |
タベテモ キレイ ニジュウイチジ カラ ノ ヨルゴハン |
著者名 |
検見崎 聡美/著
|
著者名ヨミ |
ケンミザキ サトミ |
著者名 |
吉田 瑞子/著 |
著者名ヨミ |
ヨシダ ミズコ |
出版者 |
ナツメ社
|
出版年月 |
2009.6 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
596
|
分類記号 |
596
|
ISBN |
4-8163-4690-3 |
内容紹介 |
帰りが遅い日の夜ごはん、どうしていますか? 手早く作れて、調理器具は最低限でOK。低カロリーで、満腹感もバッチリ。21時からの遅いごはんが楽しくなる「かんたん」「体にやさしい」「おいしい」レシピを紹介します。 |
著者紹介 |
料理研究家・管理栄養士。著書に「15分でアレンジおかず」「しっかりマスター基本のおかず」など。 |
件名 |
料理 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
帰りが遅い日の夜ごはん、どうしていますか?「疲れているときに作るのは大変…」「遅い時間に食べたら太っちゃう!?」「でも何も食べないと体に悪い!?」本書があれば、もうそんな心配はいりません。手早くかんたんに作れて、調理器具も最低限。低カロリーなのはもちろん、満腹感だって◎。21時からの遅いごはんが楽しくなる「かんたん」「体にやさしい」「おいしい」レシピ集です。 |
(他の紹介)目次 |
1 体にやさしいレシピ(「疲れがとれる」1豚肉と玉ねぎの梅煮 「疲れがとれる」2さばの薬味煮 ほか) 2 早くてヘルシー!満腹レシピ(豚ヒレ肉を使って豚ヒレ肉とキャベツの重ね蒸し 豚ヒレ肉のソテー粒マスタードソース ほか) 3 5分でできるありものレシピ(ケチャップライス&目玉焼き ツナマヨライスのレタス巻き ほか) 4 週末にまとめて作る楽々アレンジレシピ(ミートソース ポークカレー ほか) 5 夜もがんばる日にヘルシー夜食レシピ(大根ぞうすい 鶏がゆ風 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
検見崎 聡美 料理研究家・管理栄養士。基本を踏まえながらも、手早くおいしく作れるレシピを得意とし、ジャンルを問わずレパートリーは広い。管理栄養士としての立場から、健康面に配慮したヘルシーなレシピに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 吉田 瑞子 料理研究家。基本のおかずから、手早く作れるアイデアメニューまで、レパートリーが広く、年齢を問わず支持されている。特に、斬新な素材の組み合わせや、おいしく簡単に仕上げる裏ワザなど、経験と知識に裏づけされたレシピが注目を浴びている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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