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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

食べてもキレイ!21時からの夜ごはん     

著者名 検見崎 聡美/著   吉田 瑞子/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2009.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118009018596/ケ/1階図書室50B一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6012646912596/ケ/図書室13一般図書一般貸出在庫  
3 白石区民4113071551596/ケ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 豊平区民5113015183596/ケ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

検見崎 聡美 吉田 瑞子
2009
596 596
料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000160877
書誌種別 図書
書名 食べてもキレイ!21時からの夜ごはん     
書名ヨミ タベテモ キレイ ニジュウイチジ カラ ノ ヨルゴハン 
著者名 検見崎 聡美/著
著者名ヨミ ケンミザキ サトミ
著者名 吉田 瑞子/著
著者名ヨミ ヨシダ ミズコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2009.6
ページ数 143p
大きさ 19cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-8163-4690-3
内容紹介 帰りが遅い日の夜ごはん、どうしていますか? 手早く作れて、調理器具は最低限でOK。低カロリーで、満腹感もバッチリ。21時からの遅いごはんが楽しくなる「かんたん」「体にやさしい」「おいしい」レシピを紹介します。
著者紹介 料理研究家・管理栄養士。著書に「15分でアレンジおかず」「しっかりマスター基本のおかず」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 帰りが遅い日の夜ごはん、どうしていますか?「疲れているときに作るのは大変…」「遅い時間に食べたら太っちゃう!?」「でも何も食べないと体に悪い!?」本書があれば、もうそんな心配はいりません。手早くかんたんに作れて、調理器具も最低限。低カロリーなのはもちろん、満腹感だって◎。21時からの遅いごはんが楽しくなる「かんたん」「体にやさしい」「おいしい」レシピ集です。
(他の紹介)目次 1 体にやさしいレシピ(「疲れがとれる」1豚肉と玉ねぎの梅煮
「疲れがとれる」2さばの薬味煮 ほか)
2 早くてヘルシー!満腹レシピ(豚ヒレ肉を使って豚ヒレ肉とキャベツの重ね蒸し
豚ヒレ肉のソテー粒マスタードソース ほか)
3 5分でできるありものレシピ(ケチャップライス&目玉焼き
ツナマヨライスのレタス巻き ほか)
4 週末にまとめて作る楽々アレンジレシピ(ミートソース
ポークカレー ほか)
5 夜もがんばる日にヘルシー夜食レシピ(大根ぞうすい
鶏がゆ風 ほか)
(他の紹介)著者紹介 検見崎 聡美
 料理研究家・管理栄養士。基本を踏まえながらも、手早くおいしく作れるレシピを得意とし、ジャンルを問わずレパートリーは広い。管理栄養士としての立場から、健康面に配慮したヘルシーなレシピに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉田 瑞子
 料理研究家。基本のおかずから、手早く作れるアイデアメニューまで、レパートリーが広く、年齢を問わず支持されている。特に、斬新な素材の組み合わせや、おいしく簡単に仕上げる裏ワザなど、経験と知識に裏づけされたレシピが注目を浴びている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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