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書誌情報

書名

日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方    

著者名 最上 悠/著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213109728493/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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289.3 289.3
Galilei Galileo

書誌詳細

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タイトルコード 1008001277286
書誌種別 図書
書名 日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方    
書名ヨミ ニッキ オ カクト ケツアツ ガ サガル 
著者名 最上 悠/著
著者名ヨミ モガミ ユウ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 493.09
分類記号 493.09
ISBN 4-484-18218-6
内容紹介 1日15分、たった3回、自分の感情と向き合えば、体調不良が改善し、幸福感が高まります。欧米の多彩な日記研究を解説するとともに、健康づくりに役立つ「感情日記」の書き方を紹介します。
著者紹介 精神科医、医学博士。最先端のエビデンス精神療法の専門家としても活躍。著書に「「脳の炎症」を防げば、うつは治せる」など。
件名 精神身体医学、日記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 偉大な科学者ガリレオの生涯が楽しく絵で学べるよ。
(他の紹介)目次 第1章 ガリレオを知ろう(ガリレオ家のガリレオ
技術者ガリレオ
ガリレオが生まれた国イタリア ルネッサンス ほか)
第2章 天動説と地動説(ガリレオの発見・発明
古代人の宇宙
天動説 ほか)
第3章 物が動くとは(落下と力
ガリレオの考え
振り子の実験 ほか)
(他の紹介)著者紹介 後藤 幹
 1977年生まれ、埼玉県在住。自由の森学園中学校・高等学校にて理科教諭を勤める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
杉山 薫里
 1968年生まれ、東京都在住。教科書、一般書籍、雑誌などの挿絵で活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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