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所蔵数 10 在庫数 8 予約数 0

書誌情報

書名

はじめてのやせ筋トレ     

著者名 とがわ 愛/著   坂井 建雄/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013085372595.6/ト/図書室5A一般図書一般貸出在庫   ○
2 東札幌4013220043595/ト/図書室8一般図書一般貸出在庫   ○
3 厚別8013293231595.6/ト/図書室22一般図書一般貸出在庫   ○
4 澄川6013192148595.6/ト/図書室13一般図書一般貸出在庫   ○
5 豊平区民5113134299595/ト/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
6 南区民6113195355595/ト/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
7 拓北・あい2312078880595/ト/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
8 白石東4212214771595/ト/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
9 厚別西8213243655595/ト/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
10 はちけん7410407378595/ト/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

関連資料

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とがわ 愛 坂井 建雄
2019
595.6 595.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001343036
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせ筋トレ     
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセキントレ 
著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄/監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-896415-9
内容紹介 筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。
著者紹介 1993年生まれ。ボディメイクのメソッドをTwitterで発信。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 野なかの酒つぼ
満濃の池の竜王
殺したのはおれだ
力のつよい坊さん
宗平とワニザメ
芸の道ひとすじ
笞(むち)と和歌
はかまだれ
馬ぬすびと
水と火と木の難
林のおくの呼び声
高陽川のキツネ
鬼のすむお堂
葵まつり
あだ名のいわれ
鳴らしもの
豊後の老講師
内供さまの鼻
生きぎも
赤い雲
影ぼうし
羅城門
サルの恩がえし
(他の紹介)著者紹介 川崎 大治
 戦前はプロレタリア児童文学作家として活躍。戦後は日本児童文学者協会の創立に参加する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
村上 豊
 1960年に挿絵デビュー。挿絵や、絵本の原画・書籍の装幀を多く手掛ける。2007年に佐藤さとるの「本朝奇談天狗童子」で第21回赤い鳥さし絵賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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