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書名

休養学基礎　疲労を防ぐ!健康指導に活かす　　　　

著者名 杉田 正明／編著 　 片野 秀樹／編著 　 日本リカバリー協会／監修
出版者 メディカ出版
出版年月 2021.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001592506
書誌種別 図書
書名 休養学基礎　疲労を防ぐ!健康指導に活かす　　　　
書名ヨミ キュウヨウガク キソ　
著者名 杉田 正明／編著
著者名ヨミ スギタ マサアキ
著者名 片野 秀樹／編著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
著者名 日本リカバリー協会／監修
著者名ヨミ ニホン リカバリー キョウカイ
出版者 メディカ出版
出版年月 2021.7
ページ数 225p
大きさ 26cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-8404-7566-2
内容紹介 「休養学」の概念から、疲労とストレスの評価法、現代人の疲労と休養モデル、休養の重要性と取り組みの実例まで、人々の身体と心の健康維持・増進を目指す手助けとなる「休養」について、科学的に体系化して解説する。
件名 休養
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 悲しみを、ときに痛みとしてときに糧として人生の歩を進める人たちの物語。月刊誌『ゆうゆう』で取材した「伴侶の死」「看取りと死の受け止め方」「笑いの力」「がんと向き合う」「ひとり上手になる」などのテーマ記事に新たに取材、編集を加えた、５０歳から新しく生きる大切な引き出し。
(他の紹介)目次 第１章　あきらめきれない悲しみ（「伴侶」との別れ（寺田理恵子さん―フリーアナウンサー
イルカさん―シンガー・ソングライター　ほか）
「親」との別れ（落合恵子さん―作家／ミズ・クレヨンハウス主宰
木内みどりさん―女優））
第２章　やりきれない悲しみ―「がん」と向き合う（鳥越俊太郎さん―ジャーナリスト
寺内タケシさん―ギタリスト）
第３章　おわりのない孤独―それでも、生きてゆく（永六輔さん―作家
樋口恵子さん―評論家　ほか）


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