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書名

“筋力アップ”で健康　今からでもできる!「動けるカラダ」づくり　　別冊NHKきょうの健康　　

著者名 石井 直方／総監修
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11

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2 清田5513663285498.3/ｷ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○
3 栄3311995033498/ｷ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001094082
書誌種別 図書
書名 “筋力アップ”で健康　今からでもできる!「動けるカラダ」づくり　　別冊NHKきょうの健康　　
書名ヨミ キンリョク アップ デ ケンコウ　
著者名 石井 直方／総監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11
ページ数 111p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-14-794176-1
内容紹介 筋肉の量が減ると、動きの指令を伝える神経と筋肉の連携もうまくいかなくなる。筋肉の力を最大限に引き出す効果的なトレーニング法を紹介するほか、運動機能をアップする食事についても解説する。書き込みページあり。
件名 アンチエイジング、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ９年連続ナンバーワン・年間３００回以上のセミナーをこなすカリスマ講師が初めて明かす。雑談・世間話にまつわる話し方・聞き方＆質問テクニックと世渡り力をつけるコツ。
(他の紹介)目次 第１章　その雑談が糸口になって「コミュニケーション」は始まる！
第２章　雑談にもルールがある
第３章　いい人間関係の９割は雑談で決まる
第４章　雑談上手になる前に、「聞き上手」たれ！
第５章　困った時の「箱田式」話し方、切り抜け方
第６章　雑談力を１０倍鍛える「箱田式」実践テクニック
(他の紹介)著者紹介 箱田 忠昭
　インサイトラーニング代表。年間３００回以上のセミナーをこなすカリスマインストラクター。超一流企業をはじめ多くのクライアントから支持されている。慶応義塾大学商学部卒、ミネソタ大学大学院修了。エスティローダーのマーケティング部長、パルファン・イヴ・サンローラン日本支社長を歴任。その間、デール・カーネギー・コースの公認インストラクターを務める。１９８３年にインサイトラーニング株式会社を設立。現在、代表取締役。日本プレゼンテーション協会理事長。プレゼンテーション、交渉力、セールス、時間管理などのコミュニケーションスキルの専門家としてビジネスマンの教育研修、講演活動を積極的に展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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