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書誌情報

書名

アンガー・マネジメント アメリカ・エグゼクティブの間で爆発的に普及!    

著者名 安藤 俊介/著
出版者 大和出版
出版年月 2008.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117664847336.4/ア/1階図書室42B一般図書一般貸出在庫  

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ダニエル・E.リーバーマン 中里 京子
2022
780.193 780.193
運動生理学 人類-歴史 進化論

書誌詳細

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タイトルコード 1008000080672
書誌種別 図書
著者名 安藤 俊介/著
著者名ヨミ アンドウ シュンスケ
出版者 大和出版
出版年月 2008.10
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-8047-1727-2
分類記号 336.49
分類記号 336.49
書名 アンガー・マネジメント アメリカ・エグゼクティブの間で爆発的に普及!    
書名ヨミ アンガー マネジメント 
副書名 アメリカ・エグゼクティブの間で爆発的に普及!
副書名ヨミ アメリカ エグゼクティブ ノ アイダ デ バクハツテキ ニ フキュウ
内容紹介 ストレスだらけの人間関係が劇的によくなる究極のセルフコントロール法! マイナスの結果を引き起こしがちな“怒り”に正しく対処することで、健全な人間関係をつくり上げる知識&技術、アンガー・マネジメントを紹介する。
件名1 人間関係
件名2 怒り

(他の紹介)内容紹介 ハーバード大学教授が、アフリカの狩猟採集民ハッザ族など、工業化以前の社会をフィールドワークし、現代社会がつくりあげた「運動は人体にとって自然な行為である」といった運動にまつわる神話や思い込みを進化生物学的見地から徹底検証。生活様式の変化が人体進化のペースを上回った結果生じる「進化的ミスマッチ」と慢性疾患の関係を明かすとともに、健康であり続けるための理想的な運動方法を提言する。
(他の紹介)目次 人は休むようにできているのか、それとも走るようにできているのか
1 身体的に不活発な状態(身体的に不活発な状態―怠けることの大切さ
座ること―それは新たな喫煙か?
睡眠―なぜストレスは休息を妨げるのか)
2 スピード、力強さ、そしてパワー(スピード―ウサギでもなくカメでもなく
力強さ―ムキムキからガリガリまで
戦いとスポーツ―牙からサッカーへ)


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