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書名

頭を「からっぽ」にするレッスン　10分間瞑想でマインドフルに生きる　　　　

著者名 アンディ・プディコム／著 　 満園 真木／訳
出版者 辰巳出版
出版年月 2020.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001515916
書誌種別 図書
書名 頭を「からっぽ」にするレッスン　10分間瞑想でマインドフルに生きる　　　　
書名ヨミ アタマ オ カラッポ ニ スル レッスン　
著者名 アンディ・プディコム／著
著者名ヨミ アンディ プディコム
著者名 満園 真木／訳
著者名ヨミ ミツゾノ マキ
出版者 辰巳出版
出版年月 2020.9
ページ数 254p
大きさ 20cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-7778-2670-4
内容紹介 瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす10分間瞑想のやり方や、10分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。
著者紹介 イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。瞑想普及のための団体<ヘッドスペース>を創設。
件名 瞑想、マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 古代中国、殷の時代。妖狐が化けた絶世の美女・妲己にとりつかれた紂王は忠臣を次々と殺し、暴虐の限りを尽くす。武王率いる周軍の軍師となり、殷を討伐する太公望（姜子牙）のもとに、次々とはせ参じる仙人や道士たち。空前絶後の伝奇ロマン、中国では『三国志演義』『西遊記』に並ぶ知名度の神話小説、読みやすい抄訳決定版！


内容細目表

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