蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
50歳からのきくち体操 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる
|
| 著者名 |
菊池 和子／著
|
| 出版者 |
海竜社
|
| 出版年月 |
2008.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013266990 | 781.4/ｷ/ | 特設展示１ | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
澄川 | 6012584253 | 781.4/ｷ/ | 図書室 | 15 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
山の手 | 7013031443 | 781.4/ｷ/ | 図書室 | 05b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
北区民 | 2113090076 | 781/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 5 |
東区民 | 3112719434 | 781/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 6 |
南区民 | 6113238759 | 781/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 7 |
もいわ | 6311898305 | 781/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000045416 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
50歳からのきくち体操 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる |
| 書名ヨミ |
ゴジッサイ カラ ノ キクチ タイソウ |
| 著者名 |
菊池 和子／著
|
| 著者名ヨミ |
キクチ カズコ |
| 出版者 |
海竜社
|
| 出版年月 |
2008.6 |
| ページ数 |
149p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
781.4
|
| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-7593-1019-1 |
| 内容紹介 |
国や病院に頼ることなく、歳をとっても自分の力でしっかりと生き抜く健康法とは…。50年の実績に裏付けされた、体のみならず、心や生き方まで変わる「きくち体操」の動きと効果を写真でわかりやすく紹介する。 |
| 件名 |
体操 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
新しい自分に生まれ変わる奇跡の体操。 |
| (他の紹介)目次 |
１章 自分の体は自分でよくしていける（「私、体を動かすことは好きじゃないの」
歳だから弱っていくのは当たり前？ ほか）
２章 「病気でない病気」は自分にしか治せない（「病気でない病気」で病院へ
調子が悪いのは、筋肉が弱ってしまったから ほか）
３章 きくち体操で生き方が変わる！（きくち体操ってどんな体操？
きくち体操は「意識」で動かす ほか）
４章 日常生活の中でも筋肉は育てられる（日常生活の中で体に意識を向けるってどういうこと？
身に着けるもので体が変わる？ ほか）
５章 実技編・心と体が生き返るきくち体操（足・脚―“あし”は生命そのもの。あなたの命を支える起点です
手・腕―脳を刺激して活性化させる！呼吸する筋肉にもつながっています ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
菊池 和子
１９３４年秋田県生まれ。日本女子体育短期大学卒業後、中学校の体育教師になる。その後、「動くことはなぜ心と体によいのか」という素朴な疑問から、体のしくみに沿った健康に直結した動きを研究・模索し「きくち体操」を創始、社会体育の指導にあたる。以来５０年余り、あらゆる年齢層の人々の健康の獲得に貢献。講師として、神奈川県予防医学協会、横浜市各区福祉保健センター、横浜フォーラム、神奈川県消防学校、厚木看護学校、湘南平塚看護学校など多数務める。日本ホリスティック医学協会会員。日本健康教育学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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