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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
澄川 | 6012582463 | 498.3/サ/ | 書庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000031619 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
朝型人間の奥義 講談社+α新書 |
書名ヨミ |
アサガタ ニンゲン ノ オウギ |
著者名 |
税所 弘/[著]
|
著者名ヨミ |
サイショ ヒロシ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2008.4 |
ページ数 |
185p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-06-272496-8 |
内容紹介 |
うつ病、自律神経失調症への有効性から早起きの効用に着目、「税所式早起き心身健康療法」を確立した著者が、早起きの実践術を紹介。人類の遺伝子情報による人間本来の生活リズムで、無理なく自分自身を変える健康法。 |
著者紹介 |
1951年長崎県生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を卒業。「税所式早起き心身健康療法」を確立し、実践指導を行う。著書に「100日で「朝型人間」になれる方法」等。 |
件名 |
健康法、精神衛生 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
それぞれのライフスタイルに合わせた実践術!人類の遺伝子情報による人間本来の生活リズム―無理なく自然に自分自身を変えられる。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 身体にいいとわかっているのに早起きができない理由 第2章 早起きが心と身体と頭に効く理由 第3章 人生、早起きが「三文の得」である理由 第4章 実は誰でも簡単に早起きできる理由 第5章 人によって早起きの方法が違う理由 第6章 早起き健康療法でうつ病から生還 |
(他の紹介)著者紹介 |
税所 弘 1951年、長崎県に生まれ、東京都で育つ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田医療専門学校を卒業、東西両医学を学ぶ。とくにうつ病、自律神経失調症への有効性から早起きの効用に着目、「税所式早起き心身健康療法」を確立する。実践指導を続けて三十数年、また企業の社員研修の講演会なども数多く行い、様々な業界に“税所シンパ”をもつ「朝型人間」の第一人者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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