蔵書情報
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書誌情報
書名 |
眠りを治す 熟眠できるハウツー&治療 ホーム・メディカ・ビジュアルブック
|
著者名 |
井上 雄一/著
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出版者 |
小学館
|
出版年月 |
2008.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0117689232 | 493.7/イ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
旭山公園通 | 1210327746 | 493/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
はちけん | 7410227586 | 493/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
ちえりあ | 7900216339 | 493/イ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000007388 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
眠りを治す 熟眠できるハウツー&治療 ホーム・メディカ・ビジュアルブック |
書名ヨミ |
ネムリ オ ナオス |
著者名 |
井上 雄一/著
|
著者名ヨミ |
イノウエ ユウイチ |
出版者 |
小学館
|
出版年月 |
2008.3 |
ページ数 |
129p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
493.7
|
分類記号 |
493.7
|
ISBN |
4-09-304594-0 |
内容紹介 |
成人の4〜5人にひとりは悩んでいると言われる不眠について、各年代ごとの睡眠障害の症状と対処法、薬などを、イラストや図版を豊富に盛り込んで徹底的に解説する。 |
著者紹介 |
1956年鳥取県生まれ。鳥取大学大学院修了。医学博士、精神科医。神経研究所附属代々木睡眠クリニック院長。東京医科大学精神医学講座兼任教授。著書に「睡眠障害診療マニュアル」など。 |
件名 |
睡眠障害 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
成人の4〜5人にひとりは眠りの問題に悩んでいます。各年代ごとの睡眠障害の症状と対処法などを徹底的に解説します。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 あなたの眠りのここが問題(睡眠の量や質に問題を感じていませんか あなたの寝ている時間帯は大丈夫? ほか) 第2章 人は眠るようにできている(人はなぜ眠るのでしょうか 夜になると眠くなるにはわけがあります ほか) 第3章 眠れないのはあなた自身が原因!(「眠らなくては」という緊張が眠りを妨げている からだが持っている「時計」がおかしくなる ほか) 第4章 いよいよあなたを眠りに誘います(まず発想の転換をしてみましょう 眠らなければという強迫観念が眠りを妨げている ほか) 第5章 よい眠りはあなたの生活と関係がある(よい眠りは昼間の生活からはじまります 食事を時間通りにとることをおすすめします ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
井上 雄一 1956年鳥取県生まれ。(財)神経研究所附属代々木睡眠クリニック院長。82年東京医科大学医学部医学科卒業。86年鳥取大学大学院修了。鳥取大学医学部神経精神医学講師、順天堂大学医学部精神医学講師等を経て、2003年より現職。2007年より東京医科大学精神医学講座兼任教授。医学博士、精神科医。日本睡眠学会理事、日本自律神経学会評議員、日本時間生物学会評議員、日本生物学的精神医学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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