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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

理系に学ぶ。     

著者名 川村 元気/著   養老 孟司/[ほか述]
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2016.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513942838281/カ/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○
2 曙9012987617281/カ/図書室4A一般図書一般貸出在庫   ○
3 拓北・あい2312012707281/カ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2016
780.7 780.7
筋力トレーニング 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001046071
書誌種別 図書
書名 理系に学ぶ。     
書名ヨミ リケイ ニ マナブ 
著者名 川村 元気/著
著者名ヨミ カワムラ ゲンキ
著者名 養老 孟司/[ほか述]
著者名ヨミ ヨウロウ タケシ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2016.4
ページ数 322p
大きさ 19cm
分類記号 281.04
分類記号 281.04
ISBN 4-478-06888-5
内容紹介 文系はこれから何をしたらいいのか? 理系コンプレックスを抱える文系男が、2年間にわたり理系のトップランナーたちと対話を続け、視界を大きく開かせていった記録。『UOMO』連載「理系の友達」を大幅に加筆・修正。
著者紹介 1979年横浜生まれ。上智大学文学部新聞学科卒業。東宝にて「電車男」などの映画を製作。著書に「世界から猫が消えたなら」「億男」など。
件名 伝記-日本
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 内臓脂肪を手軽に無理なく減らしていくトレーニングプログラム。内臓脂肪型&皮下脂肪型の両タイプに対応。レッグレイズ、プッシュアップ、フォワードランジ、クランチ、フロントレイズ、アームカールなど、自分に適したメニューをカスタマイズして気になる部分をシェイプアップ。
(他の紹介)目次 1章 内臓脂肪型肥満、メタボリックシンドローム解消トレーニング(チェア・スクワット
クランチ
バックアーチ ほか)
2章 皮下脂肪型肥満解消トレーニング(パラレルスクワット
クランチ
アーム&レッグレイズ ほか)
3章 体脂肪をためない“食習慣&生活パターン”(体脂肪をためない食習慣
体脂肪をためない生活パターン)
(他の紹介)著者紹介 小山 勝弘
 1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科修了。兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。運動(身体活動)が有する予防医学的効果について、遺伝子や細胞の働きといったミクロな視点にとどまらず、人間の営みに近い個体レベルでの解析をも含めて多角的に検討している。日本オリンピック委員会強化スタッフ、全日本柔道連盟強化委員会科学研究部員、同総務委員会委員。日本体力医学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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