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所蔵数 9 在庫数 7 予約数 0

書誌情報

書名

腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する  幻冬舎新書  

著者名 黒尾 誠/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181129669491.3/ク/1階新書81一般図書一般貸出在庫   ○
2 新琴似2013423674491.3/ク/新書一般図書一般貸出在庫   ○
3 厚別8013295285491.3/ク/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
4 西岡5013110407491.3/ク/新書1一般図書一般貸出在庫   ○
5 山の手7013175034491.3/ク/新書40一般図書一般貸出在庫   ○
6 曙9013213286491.3/ク/新書34一般図書一般貸出在庫   ○
7 拓北・あい2312074095491/ク/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
8 藤野6213196691491/ク/新書一般図書一般貸出貸出中  ×
9 はっさむ7313110467491/ク/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2007
780.7 780.7
筋力トレーニング 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000145618
書誌種別 図書
書名 翻弄者     
書名ヨミ ホンロウシャ 
著者名 藤原 章生/著
著者名ヨミ フジワラ アキオ
出版者 集英社
出版年月 2009.4
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 916
分類記号 916
ISBN 4-08-781416-3
内容紹介 14歳のときから、10数年間もフセインの宮殿に軟禁されていたという予言者。薬物依存症の娼婦に思いを寄せ、その世界に堕ちていく男…。時代に翻弄され、不条理に疲れ、それでも拠りどころを手探りする人間たちを描く。
著者紹介 1961年福島県生まれ。北海道大学工学部卒業。毎日新聞ローマ特派員。「絵はがきにされた少年」で開高健ノンフィクション賞を受賞。他の著書に「ガルシア=マルケスに葬られた女」など。
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 内臓脂肪を手軽に無理なく減らしていくトレーニングプログラム。内臓脂肪型&皮下脂肪型の両タイプに対応。レッグレイズ、プッシュアップ、フォワードランジ、クランチ、フロントレイズ、アームカールなど、自分に適したメニューをカスタマイズして気になる部分をシェイプアップ。
(他の紹介)目次 1章 内臓脂肪型肥満、メタボリックシンドローム解消トレーニング(チェア・スクワット
クランチ
バックアーチ ほか)
2章 皮下脂肪型肥満解消トレーニング(パラレルスクワット
クランチ
アーム&レッグレイズ ほか)
3章 体脂肪をためない“食習慣&生活パターン”(体脂肪をためない食習慣
体脂肪をためない生活パターン)
(他の紹介)著者紹介 小山 勝弘
 1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科修了。兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。運動(身体活動)が有する予防医学的効果について、遺伝子や細胞の働きといったミクロな視点にとどまらず、人間の営みに近い個体レベルでの解析をも含めて多角的に検討している。日本オリンピック委員会強化スタッフ、全日本柔道連盟強化委員会科学研究部員、同総務委員会委員。日本体力医学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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