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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181220963 | 007.3/ｶ/ | １階図書室 | 31A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001626384 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
私はわたし、Age83のストリートスナップ |
| 書名ヨミ |
ワタシ ワ ワタシ エイジ ハチジュウサン ノ ストリート スナップ |
| 著者名 |
木村 眞由美／著
|
| 著者名ヨミ |
キムラ マユミ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2021.1 |
| ページ数 |
111p |
| 分類記号 |
589.2
|
| 分類記号 |
589.2
|
| ISBN |
4-04-680024-4 |
| 内容紹介 |
ファッションバカ、上等。4キロ増えた、結構けっこう。堂々と歩けば心は自由に! インスタグラムが大人気の神戸マダムが、季節のコーディネートを写真とともに紹介する第2弾。ファッションポイントも掲載する。 |
| 著者紹介 |
1937年広島県生まれ。日本女子体育大学卒業。体育教師などを経て、子供服と婦人服のセレクトショップ「hananoki」を運営。 |
| 件名 |
ファッション |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
内臓脂肪を手軽に無理なく減らしていくトレーニングプログラム。内臓脂肪型＆皮下脂肪型の両タイプに対応。レッグレイズ、プッシュアップ、フォワードランジ、クランチ、フロントレイズ、アームカールなど、自分に適したメニューをカスタマイズして気になる部分をシェイプアップ。 |
| (他の紹介)目次 |
１章 内臓脂肪型肥満、メタボリックシンドローム解消トレーニング（チェア・スクワット
クランチ
バックアーチ ほか）
２章 皮下脂肪型肥満解消トレーニング（パラレルスクワット
クランチ
アーム＆レッグレイズ ほか）
３章 体脂肪をためない“食習慣＆生活パターン”（体脂肪をためない食習慣
体脂肪をためない生活パターン） |
| (他の紹介)著者紹介 |
小山 勝弘
１９６８年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科修了。兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。運動（身体活動）が有する予防医学的効果について、遺伝子や細胞の働きといったミクロな視点にとどまらず、人間の営みに近い個体レベルでの解析をも含めて多角的に検討している。日本オリンピック委員会強化スタッフ、全日本柔道連盟強化委員会科学研究部員、同総務委員会委員。日本体力医学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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