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書誌情報

書名

ちょっと昭和な関西の味     

著者名 さいとう しのぶ/著
出版者 リーブル
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 3311992873383/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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さいとう しのぶ
2007
780.7 780.7
筋力トレーニング 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001020210
書誌種別 図書
書名 ちょっと昭和な関西の味     
書名ヨミ チョット ショウワ ナ カンサイ ノ アジ 
著者名 さいとう しのぶ/著
著者名ヨミ サイトウ シノブ
出版者 リーブル
出版年月 2016.1
ページ数 117p
大きさ 19cm
分類記号 383.816
分類記号 383.816
ISBN 4-947581-82-2
内容紹介 きつねうどん、お好み焼き、菜っ葉の炊いたん、炭酸せんべい…。絵本作家が、思い出の関西の“うまいもん”を語る。51枚のカラーイラストも掲載。『産経新聞』夕刊大阪本社版掲載を加筆して単行本化。
著者紹介 堺市生まれ。嵯峨美術短期大学洋画科卒業。テキスタイルなどのデザイナーをへて、絵本サークル「ぴーかーぶー」で手づくり絵本を広める活動をしている。作品に「あぶくたった」など。
件名 食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 内臓脂肪を手軽に無理なく減らしていくトレーニングプログラム。内臓脂肪型&皮下脂肪型の両タイプに対応。レッグレイズ、プッシュアップ、フォワードランジ、クランチ、フロントレイズ、アームカールなど、自分に適したメニューをカスタマイズして気になる部分をシェイプアップ。
(他の紹介)目次 1章 内臓脂肪型肥満、メタボリックシンドローム解消トレーニング(チェア・スクワット
クランチ
バックアーチ ほか)
2章 皮下脂肪型肥満解消トレーニング(パラレルスクワット
クランチ
アーム&レッグレイズ ほか)
3章 体脂肪をためない“食習慣&生活パターン”(体脂肪をためない食習慣
体脂肪をためない生活パターン)
(他の紹介)著者紹介 小山 勝弘
 1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科修了。兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。運動(身体活動)が有する予防医学的効果について、遺伝子や細胞の働きといったミクロな視点にとどまらず、人間の営みに近い個体レベルでの解析をも含めて多角的に検討している。日本オリンピック委員会強化スタッフ、全日本柔道連盟強化委員会科学研究部員、同総務委員会委員。日本体力医学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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