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書名

依存メンタルを力に変えるレッスン　　　　　

著者名 バク@精神科医／著
出版者 大和書房
出版年月 2022.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113187129493/ﾊﾞ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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伊坂 幸太郎／著 【真相】 真相
横山 秀夫／著 【くだものだもの】 くだものだもの
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東野 圭吾／著 【ねずみくんとシーソー】 ねずみくんとシーソー
なかえ よしを／… 【バスでおでかけ】 バスでおでかけ
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小池 啓一／執筆… 【こびとのくつや】 こびとのくつや
グリム／原作,グ… 【ひつじぱん】 ひつじぱん
あきやま ただし… 【紅い雪　：　書き下ろし時代小説】 紅い雪　：　書き下ろし時代小説
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001694807
書誌種別 図書
書名 依存メンタルを力に変えるレッスン　　　　　
書名ヨミ イゾン メンタル オ チカラ ニ カエル レッスン　
著者名 バク@精神科医／著
著者名ヨミ バク アットマーク セイシンカイ
出版者 大和書房
出版年月 2022.8
ページ数 263p
大きさ 19cm
分類記号 493.74
分類記号 493.743
ISBN 4-479-76161-7
内容紹介 推し活、恋愛、SNS、お酒、ゲームなどへの上手なハマり方とは。“ダメ依存”を捨てて、“いい依存”にハマって毎日をちょっと幸せに生きるコツを、具体例をあげながら解説する。
著者紹介 元内科の精神科専門医。著書に「生きづらいがラクになるゆるメンタル練習帳」がある。
件名 依存症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 写真家の登竜門「ＡＰＡアワード」受賞作を収録！
(他の紹介)目次 ＡＰＡアワード２０２２広告作品部門（入賞作品
入選作品
ご報告　ほか）
ＡＰＡアーカイブス
ＡＰＡアワード２０２２写真作品部門（入賞作品
入選作品
ご報告　ほか）


内容細目表

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