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書誌情報

書名

片づけられない自分がいますぐ変わる本     

著者名 大嶋 信頼/著
出版者 あさ出版
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313201959146/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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誉田 哲也
2017
780.7 780.7
トレーニング 能楽

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001441180
書誌種別 図書
書名 片づけられない自分がいますぐ変わる本     
書名ヨミ カタズケラレナイ ジブン ガ イマ スグ カワル ホン 
著者名 大嶋 信頼/著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 あさ出版
出版年月 2019.12
ページ数 172p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-86667-182-6
内容紹介 部屋と心のゴチャゴチャが消える! 幼いころから「片づけられない」という悩みをもっていた心理カウンセラーが、どうやったら片づけられるようになり、ダメだと思っていた自分が変われるのかを、自身の経験をもとに紹介する。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「無意識さんの力で無敵に生きる」など。
件名 カウンセリング、収納
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 八十歳、九十歳にもなる能楽師が、呼吸の自由もままならない能面をかぶり、とてつもなく重い装束を身につけて舞台に立って、能を舞いながら腹の底に響き渡るような力強い声で謡えるのはなぜか―その秘密は深層筋によって生み出される「姿勢」「動き」「呼吸」にあった。
(他の紹介)目次 第1章 なぜいま「和の所作」なのか(子供たちの様子がおかしい
衰える一方の子供の運動能力 ほか)
第2章 深層筋の働きと呼吸(表層筋と深層筋
大腰筋を活性化せよ ほか)
第3章 姿勢を整える「和の所作」(すべての基本は姿勢から
明治維新は姿勢が決め手だった? ほか)
第4章 身体能力を高める「和の所作」(大腰筋を意識する
腹筋の鍛えすぎに用心 ほか)
第5章 心を鍛える「和の所作」(日本人の心は腹にあった?
声はよくも悪くも「越える」こと ほか)
(他の紹介)著者紹介 安田 登
 1956年生まれ。能楽師(下掛宝生流ワキ方)にして、米国生まれのボディワーク「ロルフィング」の日本で数少ない公認ロルファー。丹田呼吸や「身」理論などの東洋の身体技法をも意識したセッションにより、なめらかで機能的な動きを導き出し、スポーツ選手や俳優などの身体調整を手がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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