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書誌情報

書名

「70歳生涯現役」私の習慣   講談社+α新書  

著者名 東畑 朝子/[著]
出版者 講談社
出版年月 2007.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012546781367/ト/書庫2一般図書一般貸出在庫  
2 苗穂・本町3413041967367/ト/新書一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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東畑 朝子
2007
367.7 367.7
東畑 朝子 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006700395405
書誌種別 図書
書名 「70歳生涯現役」私の習慣   講談社+α新書  
書名ヨミ ナナジッサイ ショウガイ ゲンエキ ワタシ ノ シュウカン 
著者名 東畑 朝子/[著]
著者名ヨミ トウハタ アサコ
出版者 講談社
出版年月 2007.2
ページ数 205p
大きさ 18cm
分類記号 367.7
分類記号 367.7
ISBN 4-06-272424-1
内容紹介 ちょっとした習慣を休まないで続けるだけで、スリムできびきび、旅行も交際も楽しい日々! 未知の70代、80代を元気で送るキホンのキである、食、カラダ、お金、住まい、こころと頭のコツを紹介する。
著者紹介 1931年東京都生まれ。女子栄養短期大学卒業。女子栄養大学、お茶の水女子大学講師を務める。テレビ、雑誌でフードドクターとして幅広く活躍。著書に「二度と太らない」など。
件名 高齢者
個人件名 東畑 朝子
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 未知の70代、80代を元気で送るキホンのキ。ちょっとした習慣を休まないで続けるだけ。スリムできびきび、旅行も交際も愉しい日々。
(他の紹介)目次 第1章 ずっと働いてきた
第2章 お金のケア―親の看取り、住宅のこと
第3章 大病から立ち直れた理由
第4章 体のケア―数値と健康
第5章 我が身で実証 若い体と脳を守る「食」
第6章 新発見!の「色」に含まれる若返り物質
第7章 70代のスポーツトレーニング
第8章 心のケア―うつと闘う
第9章 老いの差―晩学の効用
第10章 いくつになっても人と付きあえる暮らし
第11章 生きることは続く
(他の紹介)著者紹介 東畑 朝子
 1931年、東京都に生まれる。医学博士。女子栄養短期大学を卒業し、国立中野療養所、北里研究所附属病院、東大医学部助手を経て、女子栄養大学講師、お茶の水女子大学講師をつとめる。テレビ、雑誌でフードドクターとして幅広く活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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