蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
下り坂をそろそろと下る 講談社現代新書
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| 著者名 |
平田 オリザ/著
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| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2016.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
東札幌 | 4013283223 | 304/ヒ/ | 新書 | 14 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
山の手 | 7013271262 | 304/ヒ/ | 新書 | 40 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
中央区民 | 1113319410 | 304/ヒ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
南区民 | 6113135807 | 304/ヒ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
篠路コミ | 2510230911 | 304/ヒ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001043379 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
下り坂をそろそろと下る 講談社現代新書 |
| 書名ヨミ |
クダリザカ オ ソロソロ ト クダル |
| 著者名 |
平田 オリザ/著
|
| 著者名ヨミ |
ヒラタ オリザ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2016.4 |
| ページ数 |
238p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
304
|
| 分類記号 |
304
|
| ISBN |
4-06-288363-4 |
| 内容紹介 |
人口減少問題の「本質」とは何か。日本は今後、どのような社会をつくるべきか。稀代の劇作家が、私たち日本人のあり方を考察。あたらしい「この国のかたち」を提示する。 |
| 著者紹介 |
1962年東京都生まれ。国際基督教大学在学中に劇団「青年団」結成、戯曲と演出を担当。東京藝術大学COI研究推進機構特任教授、大阪大学コミュニケーションデザイン・センター客員教授。 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
中日新聞・東京新聞 朝日新聞 毎日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ぐっすり眠り、すっきり目覚める!!正しい生活サイクル→心もからだも整う。身体・神経・呼吸・心が、かんたん1ポーズで整う。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 たっぷり寝てすっきり目覚めよう(寝る前5分の安眠ヨガ 寝る前5分の安眠ヨガで安眠できる理由 ほか) 第1章 寝る前5分の安眠ヨガで人生を変える(寝る前5分の安眠ヨガで眠れない原因を自分に問う あなたの悩みにこたえる安眠ヨガをさがしてみましょう ほか) 第2章 眠りは夜ではなく、朝と昼に作られる(朝日や日光を適度に浴びる 日中はこまめにストレッチをする ほか) 第3章 他にもある寝る前5分の安眠ヨガの嬉しい効果(ぐっすり眠ると太らない 老化の速度がゆるやかになる ほか) 第4章 ヨガが目指す深い眠りとは(ヨガをしているのに眠れない人たちが増えている 最も大切なポーズ シャバアーサナからの気づき ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
aya‐works 大学卒業後、国内ホテル、美容業の広報/PRとして8年間業務にあたり、ライター・エディター&ディレクター業に転身。フリーのライター&編集者として独立。ヨガ歴は20年。2009年より地域のヨガクラスを主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 内田 かつのり 鍼灸師、ヨガ解剖学講師・ヨガインストラクター。上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、アナトミック骨盤ヨガメソッドの開発・創始者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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