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書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117306266916/ナ/1階図書室66A一般図書一般貸出在庫  
2 元町3012828616916/ナ/図書室11A一般図書一般貸出在庫  
3 澄川6012541071916/ナ/図書室21一般図書一般貸出在庫  
4 山の手7012593088916/ナ/図書室08b一般図書一般貸出在庫  
5 9012832995916/ナ/図書室14B一般図書一般貸出在庫  
6 3312124641916/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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国際結婚 マサイ族

書誌詳細

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タイトルコード 1008001572909
書誌種別 電子図書
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア 
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-7779-5835-1
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。
件名 ランニング、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 赤道直下のケニア共和国。首都ナイロビから遠く離れ、野生動物が群れをなすサバンナの真ん中にある小さな村が、私の嫁ぎ先です。夫は推定30歳、7頭のライオンと象を仕留めた勇猛果敢な本物の戦士。シャワーもトイレも、電気すらもない。でも、どこか温かいマサイ村での、暮らしぶりは…。
(他の紹介)目次 第1章 ケニアに降り立った日
第2章 見えてきた本当のケニア
第3章 ジャクソンとの出会い
第4章 人生最大の決断
第5章 マサイに嫁ぐ日
第6章 新たな生活の始まり


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