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所蔵数 21 在庫数 14 予約数 1

書誌情報

書名

おにぎり   幼児絵本シリーズ  

著者名 平山 英三/ぶん   平山 和子/え
出版者 福音館書店
出版年月 1992.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180832354J/オ/絵本18絵本一般貸出在庫  
2 中央図書館0181028887J/オ/絵本18絵本一般貸出在庫  
3 清田5513662873J/オ/小型本51絵本一般貸出貸出中  ×
4 9013093936J/オ/絵本125A絵本一般貸出在庫  
5 東区民3112712835J/オ/小型本絵本一般貸出在庫  
6 旭山公園通1210276265J/オ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
7 太平百合原2410063727J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  
8 苗穂・本町3410092013J/オ/小型本絵本一般貸出在庫  
9 白石東4211551108J/ヨ/絵本1絵本一般貸出在庫  
10 菊水元町4310061363J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  
11 北白石4410027959J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  
12 東月寒5210059506J/オ/絵本1絵本一般貸出在庫  
13 はっさむ7310264648J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  
14 新発寒9210331998J/オ/小型本絵本一般貸出貸出中  ×
15 星置9311567136J/オ/絵本5絵本一般貸出在庫  
16 絵本図書館1010077772JR/オ/常設展示117絵本貸出禁止在庫   ×
17 絵本図書館1010094637J/オ/絵本A01絵本一般貸出貸出中  ×
18 絵本図書館1010114112J/オ/絵本A01絵本一般貸出在庫  
19 絵本図書館1010179966J/オ/絵本A01絵本一般貸出貸出中  ×
20 絵本図書館1010179974J/オ/絵本A01絵本一般貸出貸出中  ×
21 絵本図書館1010249405J/オ/絵本A01絵本一般貸出貸出中  ×

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瀬戸内 寂聴
2019
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000711940
書誌種別 図書
書名 おにぎり   幼児絵本シリーズ  
書名ヨミ オニギリ 
著者名 平山 英三/ぶん
著者名ヨミ ヒラヤマ エイゾウ
著者名 平山 和子/え
著者名ヨミ ヒラヤマ カズコ
出版者 福音館書店
出版年月 1992.9
ページ数 23p
大きさ 22cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-8340-1186-0
言語区分 日本語
受賞情報 料理レシピ本大賞in Japanこどもの本賞

(他の紹介)内容紹介 最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。
(他の紹介)目次 生活の原点をつくる―脳を活性化させる朝の過ごし方。足・手・口をよく動かそう
集中力を高める―生活のどこかに「試験を受けている状態」を持とう
睡眠の意義―夜は情報を蓄える時間。睡眠中の「整理力」を利用しよう
脳の持続力を高める―家事こそ「脳トレ」。雑用を積極的にこなそう
問題解決能力を高める―自分を動かす「ルール」と「行動予定表」をつくろう
思考の整理―忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう
注意力を高める―意識して目をよく動かそう。耳から情報を取ろう
記憶力を高める―「報告書」「まとめ」「ブログ」を積極的に書こう
話す力を高める―メモや写真などを手がかりにして、長い話を組み立てよう
表現を豊かにする―「たとえ話」を混ぜながら、相手の身になって話そう
脳を健康に保つ食事―脳のためにも、適度な運動と「腹八分目」を心がけよう
脳の健康診断―定期的に画像検査を受け、脳の状態をチェックしよう
脳の自己管理―「失敗ノート」を書こう。自分の批判者を大切にしよう
創造力を高める―ひらめきは「余計なこと」の中にある。活動をマルチにしよう
意欲を高める―人を好意的に評価しよう。時にはダメな自分を見せよう
高次脳機能ドックの検査―最低限の脳機能を衰えさせていないか確認しよう


内容細目表

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