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書誌情報

書名

MOS Word 365&2019 Expert対策テキスト&問題集 Microsoft Office Specialist  よくわかるマスター  

著者名 富士通エフ・オー・エム株式会社/著 制作
出版者 FOM出版
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310503667007.638/フ/書庫2一般図書貸出禁止在庫   ×

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富士通エフ・オー・エム株式会社
1970
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001569989
書誌種別 図書
書名 MOS Word 365&2019 Expert対策テキスト&問題集 Microsoft Office Specialist  よくわかるマスター  
書名ヨミ モス ワード サンロクゴ アンド ニセンジュウキュウ エキスパート タイサク テキスト アンド モンダイシュウ 
著者名 富士通エフ・オー・エム株式会社/著 制作
著者名ヨミ フジツウ エフオーエム カブシキ ガイシャ
出版者 FOM出版
出版年月 2021.3
ページ数 4,278p
大きさ 29cm
分類記号 007.63
分類記号 007.638
ISBN 4-86510-448-6
件名 ビジネスソフト
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。
(他の紹介)目次 生活の原点をつくる―脳を活性化させる朝の過ごし方。足・手・口をよく動かそう
集中力を高める―生活のどこかに「試験を受けている状態」を持とう
睡眠の意義―夜は情報を蓄える時間。睡眠中の「整理力」を利用しよう
脳の持続力を高める―家事こそ「脳トレ」。雑用を積極的にこなそう
問題解決能力を高める―自分を動かす「ルール」と「行動予定表」をつくろう
思考の整理―忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう
注意力を高める―意識して目をよく動かそう。耳から情報を取ろう
記憶力を高める―「報告書」「まとめ」「ブログ」を積極的に書こう
話す力を高める―メモや写真などを手がかりにして、長い話を組み立てよう
表現を豊かにする―「たとえ話」を混ぜながら、相手の身になって話そう
脳を健康に保つ食事―脳のためにも、適度な運動と「腹八分目」を心がけよう
脳の健康診断―定期的に画像検査を受け、脳の状態をチェックしよう
脳の自己管理―「失敗ノート」を書こう。自分の批判者を大切にしよう
創造力を高める―ひらめきは「余計なこと」の中にある。活動をマルチにしよう
意欲を高める―人を好意的に評価しよう。時にはダメな自分を見せよう
高次脳機能ドックの検査―最低限の脳機能を衰えさせていないか確認しよう


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