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書誌情報

書名

Re:ゼロから始める異世界生活  25 MF文庫J  

著者名 長月 達平/[著]   大塚 真一郎/イラスト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0114937683915.6/ナ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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ダン・ブラウン 越前 敏弥
1994
288.41 288.41
アマチュア無線-名簿

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001840332
書誌種別 電子図書
書名 Re:ゼロから始める異世界生活  25 MF文庫J  
書名ヨミ リ ゼロ カラ ハジメル イセカイ セイカツ 
著者名 長月 達平/[著]
著者名ヨミ ナガツキ タッペイ
著者名 大塚 真一郎/イラスト
著者名ヨミ オオツカ シンイチロウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.12
ページ数 1コンテンツ
分類記号 913.6
分類記号 913.6
内容紹介 砂海の塔の攻略と、「全員生還」の誓いを掲げ、ナツキ・スバルは「死」行錯誤を重ねていく。孤軍奮闘する彼を仲間たちが支える。新たな打開策を求めるスバルの前に、「菜月・昴」の「死者の書」が現れ…。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。
(他の紹介)目次 生活の原点をつくる―脳を活性化させる朝の過ごし方。足・手・口をよく動かそう
集中力を高める―生活のどこかに「試験を受けている状態」を持とう
睡眠の意義―夜は情報を蓄える時間。睡眠中の「整理力」を利用しよう
脳の持続力を高める―家事こそ「脳トレ」。雑用を積極的にこなそう
問題解決能力を高める―自分を動かす「ルール」と「行動予定表」をつくろう
思考の整理―忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう
注意力を高める―意識して目をよく動かそう。耳から情報を取ろう
記憶力を高める―「報告書」「まとめ」「ブログ」を積極的に書こう
話す力を高める―メモや写真などを手がかりにして、長い話を組み立てよう
表現を豊かにする―「たとえ話」を混ぜながら、相手の身になって話そう
脳を健康に保つ食事―脳のためにも、適度な運動と「腹八分目」を心がけよう
脳の健康診断―定期的に画像検査を受け、脳の状態をチェックしよう
脳の自己管理―「失敗ノート」を書こう。自分の批判者を大切にしよう
創造力を高める―ひらめきは「余計なこと」の中にある。活動をマルチにしよう
意欲を高める―人を好意的に評価しよう。時にはダメな自分を見せよう
高次脳機能ドックの検査―最低限の脳機能を衰えさせていないか確認しよう


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