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書誌情報

書名

ポプラディアプラス人物事典  1  あ・い・う・え・お か・き 

出版者 ポプラ社
出版年月 2017.1


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180524381JR28/ポ/1子供百科24児童書貸出禁止在庫   ×
2 中央図書館0180528093J28/ポ/1子供百科22児童書一般貸出在庫  
3 新琴似2013045105JR28/ポ/1子供百科児童書貸出禁止在庫   ×
4 厚別8012999333JR28/ポ/1子供百科24児童書貸出禁止在庫   ×
5 清田5513609387J28/ポ/1大型本57児童書一般貸出在庫  
6 澄川6012919749J28/ポ/1子供百科J1児童書貸出禁止在庫   ×
7 9013129987JR28/ポ/1子供百科23A児童書貸出禁止在庫   ×
8 中央区民1113163008JR28/ポ/1参考図書児童書貸出禁止在庫   ×
9 東月寒5213073355JR28/ポ/1図書室児童書貸出禁止在庫   ×

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2006
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001125470
書誌種別 図書
書名 ポプラディアプラス人物事典  1  あ・い・う・え・お か・き 
書名ヨミ ポプラディア プラス ジンブツ ジテン 
出版者 ポプラ社
出版年月 2017.1
ページ数 311p
大きさ 29cm
分類記号 280.33
分類記号 280.33
ISBN 4-591-15046-7
内容紹介 小・中・高等学校で学習する歴史人物を網羅した人物事典。各人物がどのような分野で活躍したかがわかるジャンル別マークを表示するほか、写真や肖像画を豊富に掲載。郷土の人物も取り上げる。多彩な学習資料と索引付き。
件名 人名辞典
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。
(他の紹介)目次 生活の原点をつくる―脳を活性化させる朝の過ごし方。足・手・口をよく動かそう
集中力を高める―生活のどこかに「試験を受けている状態」を持とう
睡眠の意義―夜は情報を蓄える時間。睡眠中の「整理力」を利用しよう
脳の持続力を高める―家事こそ「脳トレ」。雑用を積極的にこなそう
問題解決能力を高める―自分を動かす「ルール」と「行動予定表」をつくろう
思考の整理―忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう
注意力を高める―意識して目をよく動かそう。耳から情報を取ろう
記憶力を高める―「報告書」「まとめ」「ブログ」を積極的に書こう
話す力を高める―メモや写真などを手がかりにして、長い話を組み立てよう
表現を豊かにする―「たとえ話」を混ぜながら、相手の身になって話そう
脳を健康に保つ食事―脳のためにも、適度な運動と「腹八分目」を心がけよう
脳の健康診断―定期的に画像検査を受け、脳の状態をチェックしよう
脳の自己管理―「失敗ノート」を書こう。自分の批判者を大切にしよう
創造力を高める―ひらめきは「余計なこと」の中にある。活動をマルチにしよう
意欲を高める―人を好意的に評価しよう。時にはダメな自分を見せよう
高次脳機能ドックの検査―最低限の脳機能を衰えさせていないか確認しよう


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