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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東月寒 | 5210246079 | 402/ｹﾞ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西野 | 7210106147 | 559/ｹﾞ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000558168 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
原爆をつくった科学者たち 同時代ライブラリー |
| 書名ヨミ |
ゲンバク オ ツクッタ カガクシャタチ |
| 著者名 |
J.ウィルソン／編
|
| 著者名ヨミ |
J ウィルソン |
| 著者名 |
中村 誠太郎／訳 |
| 著者名ヨミ |
ナカムラ セイタロウ |
| 著者名 |
奥地 幹雄／訳 |
| 著者名ヨミ |
オクチ ミキオ |
| 出版者 |
岩波書店
|
| 出版年月 |
1990.11 |
| ページ数 |
341,8p |
| 大きさ |
16cm |
| 分類記号 |
559.7
|
| 分類記号 |
559.7
|
| ISBN |
4-00-260044-0 |
| 件名 |
原子爆弾 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い１５の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。 |
| (他の紹介)目次 |
生活の原点をつくる―脳を活性化させる朝の過ごし方。足・手・口をよく動かそう
集中力を高める―生活のどこかに「試験を受けている状態」を持とう
睡眠の意義―夜は情報を蓄える時間。睡眠中の「整理力」を利用しよう
脳の持続力を高める―家事こそ「脳トレ」。雑用を積極的にこなそう
問題解決能力を高める―自分を動かす「ルール」と「行動予定表」をつくろう
思考の整理―忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう
注意力を高める―意識して目をよく動かそう。耳から情報を取ろう
記憶力を高める―「報告書」「まとめ」「ブログ」を積極的に書こう
話す力を高める―メモや写真などを手がかりにして、長い話を組み立てよう
表現を豊かにする―「たとえ話」を混ぜながら、相手の身になって話そう
脳を健康に保つ食事―脳のためにも、適度な運動と「腹八分目」を心がけよう
脳の健康診断―定期的に画像検査を受け、脳の状態をチェックしよう
脳の自己管理―「失敗ノート」を書こう。自分の批判者を大切にしよう
創造力を高める―ひらめきは「余計なこと」の中にある。活動をマルチにしよう
意欲を高める―人を好意的に評価しよう。時にはダメな自分を見せよう
高次脳機能ドックの検査―最低限の脳機能を衰えさせていないか確認しよう |
内容細目表
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