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書誌情報

書名

サハリン島     

著者名 エドゥアルド・ヴェルキン/著   北川 和美/訳   毛利 公美/訳
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.12


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書誌詳細

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タイトルコード 1008001548885
書誌種別 図書
書名 サハリン島     
書名ヨミ サハリントウ 
著者名 エドゥアルド・ヴェルキン/著
著者名ヨミ エドゥアルド ヴェルキン
著者名 北川 和美/訳
著者名ヨミ キタガワ カズミ
著者名 毛利 公美/訳
著者名ヨミ モウリ クミ
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.12
ページ数 401p
大きさ 20cm
分類記号 983
分類記号 983
ISBN 4-309-20812-1
内容紹介 核戦争のすえ、欧米の主要工業国は壊滅し、人をゾンビ化する伝染病も流行する。一方、鎖国体制を敷いた日本は大日本帝国を復活。その保護下にあるサハリン島で、帝大未来学研究者は何を見るのか…。ロシア発の「日本小説」。
著者紹介 1975年ロシア生まれ。ゴーリキー文学大学の高等文学コースで学ぶ。子ども向けSF小説を数多く発表。初の一般向け長編である「サハリン島」でA&B・ストルガツキー賞を受賞。
言語区分 日本語
受賞情報 A&B・ストルガツキー賞

(他の紹介)内容紹介 最近、何となく頭がぼんやりしている―。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。
(他の紹介)目次 生活の原点をつくる―脳を活性化させる朝の過ごし方。足・手・口をよく動かそう
集中力を高める―生活のどこかに「試験を受けている状態」を持とう
睡眠の意義―夜は情報を蓄える時間。睡眠中の「整理力」を利用しよう
脳の持続力を高める―家事こそ「脳トレ」。雑用を積極的にこなそう
問題解決能力を高める―自分を動かす「ルール」と「行動予定表」をつくろう
思考の整理―忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう
注意力を高める―意識して目をよく動かそう。耳から情報を取ろう
記憶力を高める―「報告書」「まとめ」「ブログ」を積極的に書こう
話す力を高める―メモや写真などを手がかりにして、長い話を組み立てよう
表現を豊かにする―「たとえ話」を混ぜながら、相手の身になって話そう
脳を健康に保つ食事―脳のためにも、適度な運動と「腹八分目」を心がけよう
脳の健康診断―定期的に画像検査を受け、脳の状態をチェックしよう
脳の自己管理―「失敗ノート」を書こう。自分の批判者を大切にしよう
創造力を高める―ひらめきは「余計なこと」の中にある。活動をマルチにしよう
意欲を高める―人を好意的に評価しよう。時にはダメな自分を見せよう
高次脳機能ドックの検査―最低限の脳機能を衰えさせていないか確認しよう


内容細目表

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