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書誌情報

書名

地味めしダイエット  3 知恵の森文庫 横森流マクロビオティック編 

著者名 横森 理香/[著]
出版者 光文社
出版年月 2006.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013181827498.5/ヨ/3文庫一般図書一般貸出在庫  
2 拓北・あい2311871251498/ヨ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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横森 理香
2006
498.583 498.583
瘦身法 食生活 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006600346712
書誌種別 図書
書名 地味めしダイエット  3 知恵の森文庫 横森流マクロビオティック編 
書名ヨミ ジミメシ ダイエット 
著者名 横森 理香/[著]
著者名ヨミ ヨコモリ リカ
出版者 光文社
出版年月 2006.8
ページ数 221p
大きさ 16cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-334-78439-9
件名 瘦身法、食生活、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 『地味めしダイエット』の第3弾は横森式マクロビデオティックの取り入れ方を紹介します。徹底するのは大変だけど、体調に合わせてデトックスしたいときに取り入れるのが横森流。そしてふだんは、たっぷりの野菜をゆっくりしっかり味わう地味めしライフ。健康的で美味しく簡単に作れる34品目のカラー版「横森レシピ」付き。
(他の紹介)目次 第1章 厳しすぎないマクロビオティック
第2章 たまにマクロビオティック
第3章 「食」で幸せを創造しよう!
横森流マクロビオティックレシピ
気楽にいこう地味めしレシピ
第4章 幸せになるライフスタイル


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