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書誌情報

書名

トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ　　　COSMIC MOOK　　

著者名 今川 泰憲／著 　 石井 直方／監修
出版者 コスミック出版
出版年月 2021.8

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タイトルコード 1008001601214
書誌種別 図書
書名 トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ　　　COSMIC MOOK　　
書名ヨミ トレーニング ノ プロ ガ ホンキ デ カンガエタ コウカ ゼツダイ ジジュウ キントレ　
著者名 今川 泰憲／著
著者名ヨミ イマガワ ヤスノリ
著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 コスミック出版
出版年月 2021.8
ページ数 144p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-7747-4004-1
内容紹介 家にいながらにして効率的・効果的に筋肉を鍛えることができる「自重筋トレ」を紹介。お腹&体幹部、脚、お尻、背中など、体の各部を引き締めるトレーニングを連続写真でわかりやすく解説する。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 従軍先のインドから戻ってきたワトスン博士が、ベーカー街２２１番地Ｂで同宿するはめになった風変わりな友人―それがシャーロック・ホームズであった。かくて、ホームズとワトスンの絶妙なコンビが誕生する！二人が遭遇した第一の事件は、空家で発見された死体と壁に血で認められていたＲＡＣＨＥの文字の謎。ホームズの明晰な頭脳が過去にさかのぼって突き止める驚くべき真相。大きな活字の新版。
(他の紹介)著者紹介 阿部 知二
　１９０３年岡山生まれ。１９２７年東大英文科卒業。創作、評論、英米文学の紹介に活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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