検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 9 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト    

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180671612498.3/カ/1階図書室52B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013355983498.3/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 東札幌4013434966498.3/カ/特設展示17一般図書一般貸出貸出中  ×
4 厚別8013368157498.3/カ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
5 清田5513726694498.3/カ/特設展示68一般図書一般貸出在庫  
6 山の手7013072397498.3/カ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
7 中央区民1113333312498/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
8 豊平区民5113194202498/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
9 図書情報館1310443153498.39/カ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

クレア・キップス 梨木 香歩
2015
468 468
生態学 くま(熊) 森林火災 サバイバル

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001493498
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト    
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7
ページ数 343p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-10732-4
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 指示されることもなく、教えられることも、アドバイスも少ない。「上司」「管理職」は、自分で自分をどう管理していけばよいのか?。
(他の紹介)目次 第1部 自分の可能性に気づき、目覚める(自分に気づくことの大切さに目覚める
職務経験に気づき、自分のウリに目覚める
生き方のバリエーションに目覚める ほか)
第2部 これからの自分を育む(立候補できる「社内公募制度」で伸ばす
「ビジネス・キャリア制度」で自分を磨く
自習ツール「通信教育」を活用する ほか)
第3部 いまの自分をリードする(裏切りや妨害には冷静に対処する
なんとなく落ち込んだ気分を盛り返すには
人間の「器」を見極める方法 ほか)
(他の紹介)著者紹介 金津 健治
 (学)産業能率大学主幹研究員。日本キャリア開発協会キャリアアドバイザー。1954年生まれ、76年、慶應義塾大学法学部法律学科卒業後、日本能率協会コンサルティング等を経て現在に至る。目標管理、人事考課の導入定着化、マネジメント力向上の研修指導などで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。