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書誌情報

書名

食べるほど人生が変わるずぼらダイエット　瞬食マインドで自分嫌いを卒業　　　　

著者名 松田 リエ／著
出版者 小学館
出版年月 2024.11

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001900525
書誌種別 図書
書名 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット　瞬食マインドで自分嫌いを卒業　　　　
書名ヨミ タベルホド ジンセイ ガ カワル ズボラ ダイエット　
著者名 松田 リエ／著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 小学館
出版年月 2024.11
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-09-311580-3
内容紹介 正しく食べていれば太らない! 正しい食の知識や食習慣、食材の選び方を紹介するとともに、ダイエットの先にある本当の目的=自分嫌いを克服して幸せになることについて語る。「やせる10品目」などのとじこみ4大付録つき。
著者紹介 看護師。保健師。ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。Belle Life Style協会代表理事。著書に「ずぼら瞬食スープダイエット」など。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 森の“聞き書き甲子園”が本になりました！日本の山を守りのこしてきた名人たちの姿を、高校生たちが一所懸命に書きのこしました。名人の人生、高校生の感激を感じてください。
(他の紹介)目次 カンジキづくり　今も現役、黒松内のカンジキおじいちゃん―渋谷吉尾（北海道黒松内町）
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