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書誌情報

書名

世界一美しい自然現象図鑑 一生に一度は見たい奇跡の絶景55選!    

著者名 渡部 潤一/監修
出版者 双葉社
出版年月 2014.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513522184450/セ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6012818289450/セ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
3 はちけん7410372069450/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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マリコ
2015
913.6 913.6
瞑想

書誌詳細

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タイトルコード 1008000765940
書誌種別 図書
書名 世界一美しい自然現象図鑑 一生に一度は見たい奇跡の絶景55選!    
書名ヨミ セカイイチ ウツクシイ シゼン ゲンショウ ズカン 
著者名 渡部 潤一/監修
著者名ヨミ ワタナベ ジュンイチ
出版者 双葉社
出版年月 2014.3
ページ数 126p
大きさ 21cm
分類記号 450
分類記号 450
ISBN 4-575-30634-7
内容紹介 砂漠の真ん中に佇む噴泉塔・フライガイザー、幻想的な光を帯びるアンテロープキャニオン…。地球の神秘的な自然現象55選を美しい写真で紹介し、見られる場所とメカニズムをイラストを交えて解説する。
件名 地学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ここ数年、瞑想に世界的な注目が集まっています。医学の世界では、瞑想による脳の変化の研究も進んでいます。またビジネスの世界でも、瞑想の効果への期待が高まっており、多くのビジネスリーダーが瞑想の実践者として知られています。本書の瞑想は「ヨガのポーズ+呼吸法+瞑想」を組み合わせています。呼吸に意識を向けて集中することが、考えごとを減らし、集中力を高める手助けになってくれることでしょう。仕事や勉強でよい集中ができると効率がアップし、自分の本来の力を十分に発揮することができるはずです。
(他の紹介)目次 1 瞑想をするとあなたに起こる“いいこと”
2 瞑想の準備Q&A
3 基本の瞑想
4 瞑想応用編
5 まず3週間やってみよう
6 瞑想を始めるときの心強い味方
(他の紹介)著者紹介 マリコ
 ヨガインストラクター。スタジオ・ヨギーヨガディレクター。muonプログラムディレクター。アパレルに勤務後、健康のためにヨガを始める。体の内側から健やかになるのと同時に心にもたらせる変化に気づき、自分が本質的に求めているものがヨガにあると直感、本格的にヨガの道へ進む。2011年ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了、日常に瞑想を取り入れ、心と身体の鍛錬に努めている。2018年日本初の瞑想専門スタジオ「muon」(ムオン)および同名アプリのプログラム開発を担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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