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書誌情報

書名

快眠1分マッサージ 眠れない日にふとんの中でできる    

著者名 永井 峻/著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013299665498.3/ナ/図書室5A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310454333498.36/ナ/2階図書室LIFE-258一般図書貸出禁止在庫   ×

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2018
674.3 674.3
商業美術

書誌詳細

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タイトルコード 1008001814042
書誌種別 図書
書名 快眠1分マッサージ 眠れない日にふとんの中でできる    
書名ヨミ カイミン イップン マッサージ 
著者名 永井 峻/著
著者名ヨミ ナガイ タカシ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.11
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-426-12939-2
内容紹介 眠りをさまたげる“目のこり”をほぐせば、ぐっすり眠れる! ふとんの中ですぐできる、顔の3か所をひねって揺らすだけのセルフケアのやり方をわかりやすく解説する。睡眠がさらに深くなるコツなども紹介。
著者紹介 富山県生まれ。横浜国立大学卒。楽ゆる整体&スクール代表。「楽ゆる健康ラボ」所長。著書に「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」など。
件名 睡眠、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 今回、包括的に予防医学に関係する188にわたるトピックス・キーワードを、日本を代表する専門の方々に予防医学事典として執筆していただいた。
(他の紹介)目次 A 炎症・免疫、アレルギー、ワクチン
B 感染症
C 生活習慣病
D 癌
E 遺伝子解析、診断、治療
F 環境
G 再生医療
H 医療倫理
(他の紹介)著者紹介 松島 綱治
 東京大学教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
酒井 敏行
 京都府立医科大学教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石川 昌
 東京大学助教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
稲寺 秀邦
 富山医科薬科大学教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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