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書誌情報

書名

北海道新幹線で行く!函館観光Walker   ウォーカームック  

出版者 KADOKAWA
出版年月 2016.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119922011K291.8/ホ/2階郷土108B郷土資料一般貸出在庫  
2 中央図書館0119922029KR291.8/ホ/2階郷土113A郷土資料貸出禁止在庫   ×
3 東札幌4013170362K291/ホ/郷土1郷土資料一般貸出在庫  

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1988
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整体 筋肉-疾患

書誌詳細

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タイトルコード 1008001036244
書誌種別 図書
書名 北海道新幹線で行く!函館観光Walker   ウォーカームック  
書名ヨミ ホッカイドウ シンカンセン デ イク ハコダテ カンコウ ウォーカー 
出版者 KADOKAWA
出版年月 2016.3
ページ数 99p
大きさ 30cm
分類記号 291.18
分類記号 291.18
ISBN 4-04-894798-5
内容紹介 北海道新幹線を大解剖するほか、函館街さんぽ、必食グルメ案内、函館みやげセレクションなどを収録。青森の人気スポットも掲載。クーポン、電子版をダウンロードできるコード付き。データ:2016年3月現在。
件名 函館市-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最新の研究知見を踏まえた「殿筋」をめぐる冒険。治療家、アスレティックトレーナー必携の一冊!本書は「身体のなかで最も無視されている」部位の一つである殿筋に注目。身体の痛みや機能不全のなかには、局所ではなく、実は殿筋が引き起こしているものも少なくない。殿筋の障害が身体にどんな影響を及ぼすのかを解説する。さらに、障害を修正するテクニック、回復を促すエクササイズも紹介する。
(他の紹介)目次 身体各部とつながる大殿筋
筋不均衡と筋膜スリング
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原因としての拮抗筋―腸腰筋、大腿直筋、内転筋群の重要性
膝や足首の痛みを引き起こす大殿筋や中殿筋の問題
腰痛や引き起こす大殿筋や中殿筋の問題
殿筋群の抑制効果による筋力低下の鑑別
大殿筋と中殿筋の安定性向上エクササイズ


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