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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0115369019 | R367.7/ズ/ | 書庫6 | | 参考資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001000647575 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
図説高齢者白書 1991 |
書名ヨミ |
ズセツ コウレイシヤ ハクシヨ |
著者名 |
三浦 文夫/編
|
著者名ヨミ |
ミウラ フミオ |
出版者 |
全国社会福祉協議会
|
出版年月 |
1991.5 |
ページ数 |
158 |
大きさ |
26*19 |
分類記号 |
367.7
|
分類記号 |
367.7
|
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ウォーキング、ランニング、スイミング…無理のない、効果的で科学的なトレーニング法をわかりやすく解説。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 フィットネスの運動生理学的基礎知識 第2章 まずは、ストレッチング・エクササイズ 第3章 手軽にできるウォーキング 第4章 ランニングはほどほどに 第5章 だれにでもできる水中運動 第6章 力強さの向上レジスタンス・トレーニング 第7章 肥満を予防し、減量を目指す 第8章 高齢者のフィットネス |
(他の紹介)著者紹介 |
宮下 充正 1936年生。東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業。東京大学教育学部教授を経て、現在、放送大学教養学部教授。アメリカスポーツ医学評議員、国際バイオメカニックス学会名誉会員、社団法人日本エアロビックフィットネス協会会長、社団法人日本ウオーキング協会副会長、日本市民スポーツ連盟会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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