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書誌情報

書名

はじめての太極拳 1日10分、基本の14型だけで全身が美しく健康になる  セレクトBOOKS  

著者名 地曳 寛子/[監修]   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116639220789.2/ハ/書庫1一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8012557545789.2/ハ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
3 北区民2112396599789/ハ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 豊平区民5112393987789/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 ふしこ3211151661789/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 はちけん7410119411789/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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地曳 寛子 主婦の友社
2004
789.27 789.27
太極拳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006400175979
書誌種別 図書
書名 はじめての太極拳 1日10分、基本の14型だけで全身が美しく健康になる  セレクトBOOKS  
書名ヨミ ハジメテ ノ タイキョクケン 
著者名 地曳 寛子/[監修]
著者名ヨミ ジビキ ヒロコ
著者名 主婦の友社/編
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.11
ページ数 112p
大きさ 21cm
分類記号 789.27
分類記号 789.27
ISBN 4-07-244446-4
内容紹介 太極拳は、気を整えるゆったりとした動作と体のすみずみにいきわたる深い呼吸で体全体を本来あるべき健康な状態にしてくれます。美しく健康になる、初心者でも簡単にできる基本14の型をカラー写真でわかりやすく紹介します。
件名 太極拳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 太極拳は気の流れを整えるゆったりとした動作と体のすみずみにいきわたる深い呼吸で体全体を本来あるべき健康な状態にします。
(他の紹介)目次 第1章 太極拳とはどんなものでしょうか(あなたの体は大丈夫?「気・血・水」チェック
太極拳で経絡を刺激して、「気」の流れを整えよう
深い呼吸とゆったりとした動きが、心と体に健康をもたらす ほか)
第2章 太極拳の前にウォーミングアップ(抜筋骨で体をほぐしましょう
手首を内側に曲げる
腰を左右にひねる ほか)
第3章 太極拳の基本の14型をはじめましょう(渾元椿
開太極
上歩打擠 ほか)


内容細目表

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