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書誌情報

書名

気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント    

著者名 内藤 誼人/著
出版者 明日香出版社
出版年月 2022.8


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1 厚別8013350296159/ナ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×
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内藤 誼人
2022
498.583 498.583
断食療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001701493
書誌種別 図書
書名 気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント    
書名ヨミ キ ニ シナイ シュウカン 
著者名 内藤 誼人/著
著者名ヨミ ナイトウ ヨシヒト
出版者 明日香出版社
出版年月 2022.8
ページ数 287p
大きさ 18cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7569-2230-4
内容紹介 人間関係では気配りが重要だが、「いい人になりすぎない」ことのほうが大切。人間関係のストレス、距離の取り方に悩む人に、毎日をもっと楽に送れるようになるヒントを、心理学の研究成果をもとに紹介する。
著者紹介 慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。心理学者。立正大学客員教授。アンギルド代表。著書に「人と社会の本質をつかむ心理学」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「半断食」を実践して、ガン、高脂血症、アトピー、リウマチ、C型肝炎、不妊症などが治った実例を挙げながら、現代人のライフサイクルに合った健康法について解説する。
(他の紹介)目次 第1章 現代人の食べすぎ事情
第2章 食べすぎで起こる意外な変化
第3章 「断食」の歴史
第4章 「断食」の体内メカニズム
第5章 「半断食」の実践テクニック
第6章 「半断食」で元気になった人たち
(他の紹介)著者紹介 石原 結実
 1948年、長崎県に生まれる。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。血液内科を専攻し、長寿地方として有名なコーカサス地方やスイスなどで最前線の自然療法を研究。イシハラクリニック院長を務めるかたわら、伊豆で健康増進を目的に「断食道場」を主宰する。ここでは、すでに3万人以上が「人参リンゴジュース断食」を体験。国会議員、女優、大学教授なども多数参加している。また、日本テレビ系「おもいッきりテレビ」をはじめ、健康番組でのわかりやすい医学解説にも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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