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書名

北限の海女今昔　北三陸の豊かな海と共に百年　　　　

著者名 北限の海女今昔編集委員会／著
出版者 九戸歴史民俗の会
出版年月 2013.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119237873384.3/ﾎ/１階図書室47A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000688399
書誌種別 図書
書名 北限の海女今昔　北三陸の豊かな海と共に百年　　　　
書名ヨミ ホクゲン ノ アマ コンジャク　
著者名 北限の海女今昔編集委員会／著
著者名ヨミ ホクゲン ノ アマ コンジャク ヘンシュウ イインカイ
出版者 九戸歴史民俗の会
出版年月 2013.7
ページ数 78p
大きさ 26cm
分類記号 384.36
分類記号 384.36
ISBN 4-7505-1317-1
内容紹介 朝のNHK連続テレビ小説「あまちゃん」の「北の海女」には、こんなルーツがあった! 歴史、伝統、文化面から、岩手県北三陸地方の「北限の海女」について詳しく解説。「北限の海女」に関する資料や新聞記事も収録する。
件名 海人、漁業-久慈市
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ときには障害のある人以上に生きづらさを抱えやすいグレーゾーン。グレーゾーンの人がうまくいくためには、特性の理解とともに自分を生かせる「生き方」を身につけることがカギを握る。本書はグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるための究極のアプローチを紹介する。グレーゾーンだけでなく、生きづらさを感じるすべての人に役立つ一冊。
(他の紹介)目次 はじめに　グレーゾーンの生きづらさを乗り越える
第１章　睡眠と生活リズムを整える
第２章　楽しみと心地よいルーティンをもつ
第３章　感じのいい人になる
第４章　心を開き、安全基地を手に入れる
第５章　自分を守れる人になる
第６章　こだわりと白黒思考から自由になる
第７章　不安やネガティブな感情に対処する
第８章　人生をコントロールする
第９章　自分自身とつながる
第１０章　すべての苦労が恵みとなって返ってくる


内容細目表

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