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書名

快眠1分マッサージ　眠れない日にふとんの中でできる　　　　

著者名 永井 峻／著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 曙9013299665498.3/ﾅ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 図書情報館1310454333498.36/ﾅ/２階図書室LIFE-258一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001814042
書誌種別 図書
書名 快眠1分マッサージ　眠れない日にふとんの中でできる　　　　
書名ヨミ カイミン イップン マッサージ　
著者名 永井 峻／著
著者名ヨミ ナガイ タカシ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.11
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-426-12939-2
内容紹介 眠りをさまたげる“目のこり”をほぐせば、ぐっすり眠れる! ふとんの中ですぐできる、顔の3か所をひねって揺らすだけのセルフケアのやり方をわかりやすく解説する。睡眠がさらに深くなるコツなども紹介。
著者紹介 富山県生まれ。横浜国立大学卒。楽ゆる整体&スクール代表。「楽ゆる健康ラボ」所長。著書に「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」など。
件名 睡眠、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 育児、医療保険、年金、介護保険、障害者福祉、成年後見、生活保護など。最新の制度や手続きを網羅！生活保護法、障害者総合支援法など法改正に対応！
(他の紹介)目次 第１章　母子をめぐる福祉サービスと法律
第２章　生活保護
第３章　医療保険制度と高齢者を保護する制度
第４章　公的年金制度
第５章　障害者をめぐる福祉サービスと法律
第６章　介護保険制度
第７章　成年後見制度
(他の紹介)著者紹介 若林 美佳
　１９７６年神奈川県生まれ。神奈川県行政書士会所属。平成１４年行政書士登録。相武台行政書士事務所（平成２２年２月に行政書士事務所わかばに名称を変更）を設立。病院勤務等の経験を生かし開業当初から、福祉業務に専念し、医療法人・社会福祉法人設立等法人設立を主要業務としている。また、福祉法務に関するエキスパートとして地域の介護支援専門員等との交流を深め、福祉ネットワークを組んでいる。介護保険分野では、多くの介護サービス事業所や特別養護老人ホーム設置等を手がけ、創業・運営についてコンサルティングも行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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