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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0116553892 | 788.3/タ/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
西岡 | 5012443361 | 788.3/タ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
もいわ | 6311801218 | 788/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006400132493 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ボクサ・フィットネス 体脂肪&ストレスKO! f.i.t.books |
書名ヨミ |
ボクサ フィットネス |
著者名 |
竹原 慎二/著
|
著者名ヨミ |
タケハラ シンジ |
著者名 |
畑山 隆則/著 |
著者名ヨミ |
ハタケヤマ タカノリ |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2004.5 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
788.3
|
分類記号 |
788.3
|
ISBN |
4-537-20273-4 |
内容紹介 |
ボクシングのトレーニング方法を取り入れたフィットネス・ブック。元ボクシング世界チャンピオンの著者2人が、全身がすっきりスリムになり、しかもストレス解消に役立つエクササイズを写真とイラストで分かりやすく解説する。 |
著者紹介 |
1972年生まれ。プロボクサーを経て、現在「T&Hボクサ・フィットネス・ジム」主宰。 |
件名 |
ボクシング、健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
本書では、ストレッチや体の気になる部分を効果的に引き締めるフィットネスとしての筋肉トレーニングを組み込んだ、オリジナルのエクササイズを紹介している。 |
(他の紹介)目次 |
1 ボクサ・フィットネスの基礎知識(ボクサ・フィットネスって何? ボクサ・フィットネスの効果 ほか) 2 ウォーミングアップ・ストレッチ(ウォーミングアップ・ストレッチの重要性 ダイナミック・ストレッチ ほか) 3 ボクサ・フィットネス(ボクサ・フィットネスの基本 ファイティング・ポーズ(構え) ほか) 4 筋力トレーニング(筋力トレーニングを始める前に ロールダウン&ロールアップ ほか) 5 クールダウン・ストレッチ(クールダウン・ストレッチの重要性 ハムストリングス ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
竹原 慎二 1972年広島県生まれ。89年ボクシング・プロデビュー。91年に日本ミドル級王座、95年には日本人初のWBA世界ミドル級王座獲得。生涯戦績は25戦24勝(18KO)1敗。96年に引退後、テレビ、ラジオ等で活躍中。畑山隆則氏とともに「T&Hボクサ・フィットネス・ジム」(東京・新宿)を開き、指導を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 畑山 隆則 1975年青森県生まれ。93年ボクシング・プロデビュー。96年に東洋太平洋スーパー・フェザー級王座、98年日本スーパー・フェザー級王座、同年9月にWBA世界スーパー・フェザー級王座獲得。2000年にはWBA世界ライト級王座を獲得し、2階級制覇を達成。生涯戦績は29戦24勝(19KO)2敗3分。02年に引退後、テレビ、映画等で多彩な活躍をしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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